睡覺打呼嚕可以怎么調理？萬寧艾灸加盟養生連鎖好項目就選愛灸堂
　　介紹：
　　鼾眠俗稱“打呼嚕”，是指在睡眠中氣道經常不暢，發出呼吸粗鳴，時斷時續的一種癥狀。多見于西醫的睡眠呼吸暫停綜合征。
　　肺主氣，司呼吸，肺系壅滯，氣道不暢，鼾聲必作，故多則之于肺。常見有肺氣失宜、痰熱閉肺、脾虛失蘊、瘀血阻滯四種證型。
　　常見癥狀：
　　(1)肺氣失宣：鼾聲響亮，時斷時續，夜寐不實，鼻塞流涕，打噴嚏，咽癢而痛或咽喉堵悶，咳嗽胸憋，舌淡黯，苔薄白，脈浮。
　　(2)痰熱閉肺：鼾聲如雷，喉間氣粗痰鳴，夜寐不實，胸脅憋悶，痰黃而黏，不易咯吐，口干汗出，身熱煩躁，鼻息灼熱，尿黃便秘，舌紅苔黃膩，脈滑數。
　　(3)瘀血阻滯：鼾聲大作，頭部刺痛或鼻咽喉腫脹疼痛，口干但欲漱水不欲咽，胸悶如窒，煩躁不寧，夜寐不寧，肌膚甲錯，舌質紫黯，或見瘀點、瘀斑、脈細澀。
　　(4)脾虛濕蘊：鼾聲沉悶，呼吸如喘，夜寐不實，脘腹脹滿，痰多黏膩，面色萎黃，四肢倦怠，氣短乏力，神疲嗜臥，納差惡心，大便溏結不調，舌淡胖，有齒痕，苔白膩，脈細滑。
　　病因分析：
　　(1)肺氣失宣鼾眠與痰熱閉肺鼾眠：病變均在肺，但肺氣失宣鼾眠多因外感六淫之邪束肺，使肺氣失宜而致。因鼻為肺竅，肺失宣發則鼻竅不利，鼾聲即起。故證候特點為聲鼾響亮，時斷時續，伴有鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽、咽喉堵悶或咽癢、脈浮等肺衛表證。而痰熱閉肺鼾眠多由感受火熱之邪，或情志不遂、氣郁化火，灼津成痰，痰火膠結，閉阻肺絡，氣道為之不暢，呼吸不利而發鼾。辨證要點為鼾聲如雷，喉間痰鳴，并有身熱煩躁，痰黃而黏，不易咯吐，口干，汗出，鼻息灼熱，大便秘結，小便短赤，舌紅苔黃膩，脈滑數等痰火內熾之象。
　　(2)瘀血阻滯鼾眠：由于瘀血阻滯，脈絡不通，氣失宣暢而發生鼾眠，兼證除有口干但欲漱水不欲咽、舌質紫黯有瘀點或瘀斑、脈細澀等瘀血內停之象外，因瘀血阻滯的部位而不同，血阻于頭則頭痛，阻于鼻咽則鼻咽腫脹疼痛，阻于胸則胸悶如窒；血阻于心則煩躁、夜臥不寧，日久則肌膚甲錯。
　　(3)脾虛濕阻鼾眠：多為脾失健運，痰濕內聚，上犯于肺，呼氣不利而致。辨證要點是鼾聲沉悶，呼吸如喘，其入形體多肥胖，夜寐不實，白天嗜睡。兼見脘腹脹滿，納差惡心，痰多而黏，面色萎黃，氣短乏力，精神疲憊，大便溏結不調，舌淡胖有齒痕、苔白膩、脈細滑等脾虛濕盛之征。
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　　艾灸取穴：中脘，足三里，神闕，肺俞，太淵，魚際，脾俞，膏肓，陰陵泉，膈俞，血海，陽陵泉，風池，上星，廉泉，百會，豐隆，膻中
　　愛灸堂溫馨提示：
　　1·距離穴位3cm左右的高度進行，以局部有溫熱感、溫熱發紅，而不致產生灼痛為宜。
　　2·一般不要在飯前空腹時和飯后立即施灸，應飯后半小時以上施灸為宜。
　　3·剛做完艾灸半小時不要洗手，要洗手也要用溫熱水，不可以碰涼的。
　　4·2個小時后才可以洗澡，洗澡只可以洗淋雨，不可盆浴。
　　此文章不做，具體情況可以向專業人員咨詢
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