“戶(hù)服艾以盈要兮，謂幽蘭其不可佩” ——《離騷》 艾的傳統(tǒng)文化中地位之高，大約無(wú)其它草能出其右，端午節(jié)有懸艾的習(xí)俗，而有些地方也選擇用艾做青團(tuán)子食用。 端午前后，要洗艾葉澡。這個(gè)方法在民間已經(jīng)用了很久，艾葉有回陽(yáng)、理氣血、逐寒濕、止血安胎等作用。洗艾葉澡也可改善皮膚瘙癢、濕疹、粗糙

從冬至開(kāi)始，陽(yáng)氣開(kāi)始復(fù)生，陰氣開(kāi)始消退，到夏至，陽(yáng)氣的盛復(fù)達(dá)到了頂點(diǎn)，同時(shí)陰氣的消退也趨于盡頭； 從夏至開(kāi)始，陰氣開(kāi)始復(fù)生，陽(yáng)氣開(kāi)始消退，到冬至，陰氣的盛復(fù)達(dá)到了頂點(diǎn)，同時(shí)陽(yáng)氣的消退也趨于盡頭。 所以夏季借天地之陽(yáng)氣再借艾灸之力扶一把陽(yáng)，把體內(nèi)寒氣祛走…… 事半功倍！

一年中的毒月農(nóng)歷5月將近，而5月的端午節(jié)這天為一年中至毒。 好消息是，“毒”發(fā)出來(lái)的時(shí)期，也正是克星功力強(qiáng)盛的時(shí)期。借天力排陰毒，就在五毒月。 艾草——地上的太陽(yáng) 專(zhuān)克濕毒、熱度 在5月端午達(dá)到自己的高峰狀態(tài) 艾草較好的時(shí)候就是在端午前后，在天地間陽(yáng)氣旺盛的時(shí)

《本草綱目》灸治百病。 艾灸是古老的醫(yī)術(shù)之一，擁有“回垂之陽(yáng)”的作用 調(diào)陰陽(yáng)：人體陰陽(yáng)平衡則身體健康，艾灸能使失衡的陰陽(yáng)重新恢復(fù)平衡。 和氣血：氣是生命之源，血為物質(zhì)基礎(chǔ)，艾灸可補(bǔ)氣養(yǎng)血、梳理氣機(jī)，以達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。 通經(jīng)絡(luò)：艾灸=藥力+火力可溫通通絡(luò)，以達(dá)調(diào)理寒凝血滯、

艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽(yáng)之性，能回垂絕之陽(yáng)，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病。艾草與火結(jié)合是祛寒的良方，寒濕的克星。愛(ài)灸堂的艾條采用的臺(tái)紫莖小葉靈艾，世界公認(rèn)藥性佳，滲透感強(qiáng)，祛寒濕結(jié)果更出眾。 《內(nèi)經(jīng)》有云：“諸寒收引，皆屬于腎。” 意思是說(shuō)，

艾灸療法是一種神奇的調(diào)病保健方法，它作為中醫(yī)的一大特色，具有適用范圍廣、使用安全等諸多優(yōu)點(diǎn)。艾灸是借助艾的純陽(yáng)性和火，給人體以溫?zé)岽碳ぃ媒?jīng)絡(luò)腧穴的傳導(dǎo)，調(diào)節(jié)臟腑陰陽(yáng)平衡，以達(dá)到防病調(diào)病、養(yǎng)生保健的目的。 艾灸到底有哪些好處？艾灸到底好在哪里？有什么作用？我們來(lái)一探究竟。 艾

眼下三九天即將來(lái)臨，正是降溫期間，天寒地凍，陽(yáng)氣不足，很多女性身體會(huì)覺(jué)得特別的冷，而且是骨子里的冷，難以忍受。如果把背養(yǎng)好，背部溫暖，溫煦經(jīng)絡(luò)臟腑，為身體提供更多溫暖的能量，好處勝吃補(bǔ)藥。 三九灸的好處 一、補(bǔ)陽(yáng) 《心書(shū)》中記載：“扶陽(yáng)之法，灼艾優(yōu)先，丹藥第二，附子第三”。

怕風(fēng)怕冷，手腳發(fā)抖，多穿件衣服就會(huì)好很多，怎么回事兒？可能真是天太冷而你又穿的太少……這種往往是加件衣服的事兒，暫時(shí)性的，不在我們的討論范圍之內(nèi)。 我們要說(shuō)的是：感覺(jué)自己怕冷，怕風(fēng)，別人穿短袖你穿襯衫，風(fēng)一吹還是覺(jué)得冷，好像永遠(yuǎn)比身邊人多穿一層。冷的渾身發(fā)抖，體溫升高了，多披一件衣服，還

中醫(yī)養(yǎng)生講究：春生，夏長(zhǎng)，秋收，冬藏。 冬藏，藏什么？ 當(dāng)然是收藏陽(yáng)氣——“五臟的陽(yáng)氣”！ 冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，易導(dǎo)致人體氣機(jī)、血運(yùn)不暢，而使許多舊病復(fù)發(fā)或加重。特別是那些嚴(yán)重威脅生命的病痛，如中風(fēng)、腦出血、心肌梗死等，發(fā)病率明顯增加，所以冬季養(yǎng)生要注意防寒。