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46-55歲“生命高危期”,要防兩種病,具體指什么?【百草堂藥店加盟】

2018-04-13 15:42:35 來源:北京百草堂加盟藥店加盟藥房
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  年輕時,覺得花季是一生中美的季節,隨著年齡增長,覺得中年并沒有想象中那么蒼老,反而更淡定與從容,波瀾不驚是對生命的尊重。但46~55歲也是中年向老年過渡的十年,無論從心理還是生理都非常重要,尤其要重視某些病痛的防范。【百草堂藥店加盟】

  (一)遠離“梗”字病

  無論心梗還是腦梗,一旦發生都會危及生命,猝不及防。

  導致“梗”字病發作的主要誘因是動脈粥樣硬,它是心絞痛,心肌梗死,腦卒中的元兇,動脈粥樣硬化形成的主要原因是高血脂,也叫血脂異常。

  血液中的血脂包括,甘油三酯,磷脂,游離脂肪酸。其中甘油三酯助長是發生動脈硬化的主要原因。甘油三酯不溶于水,無法單獨在血液中存在,而是依靠載脂蛋白和磷脂在血液中穿行。那么重點來了,這些運送的載脂蛋白有好有壞,好的叫高密度脂蛋白,壞的叫低密度脂蛋白。如果低密度脂蛋白高就會導致動脈粥樣硬化。所以,人到中年定期檢測血脂,一旦發現異常,可在醫生指導下進行藥物與食物看診,并改變不健康的生活方式,從根兒上防范“梗”字病的發生。【百草堂藥店加盟】

  (二)遠離“癌”字病

  癌癥同心血管病痛一樣是目前慢病的高發病之一。癌癥本是基因突變的結果,隨著年齡增長,突變的幾率增加,所以老年人是癌癥的高發人群,同時環境因素與不良的生活方式也是癌癥發生的因素之一,近年癌癥發病年齡越來越早,所以改變生活方式是中年預癥的可控方法之一。【百草堂藥店加盟】

  (1)控。或者說戒更準確,草是一級致癌物,與30多種癌癥發病相關,戒控大大降低美國癌癥發病率,尤其是肺癌。肺癌一直是癌癥中發病率與死亡率很高的,美國1990~2014年的控結果是美國男性肺癌的死亡率下降了43%。很多人戒都要等到心臟搭橋,心梗發作卻為時已晚,希望讀到此文的你可以不等病痛發生,早戒早健康。【百草堂藥店加盟】

  (二)控酒。酒精與草一樣都是一級致癌物。日前美國臨床瘤子學會發聲:全球5.5%的新發癥和5.8%的癌癥死亡與酒精有關。酒精可以導致鼻咽癌,食道癌,肝細胞癌,女性乳腺癌,大腸癌,此外酒精還可能與胰腺癌,胃癌,肺癌發病相關。不禁想起去年董酒搞了一場發布會,宣布董酒,成為營養界的笑談。我想如果真是如此,一定表示不服。【百草堂藥店加盟】

  (3)多吃“”食品。全谷物,綠葉和十字花科蔬菜,各色水果,深海魚,綠茶都是非常好的食材。“”倆字用引號引上的目的是害怕產生誤導,雖然這些食物有的循證理論支持,但食療對于任何病痛的看診都是以均衡飲食為主的,所以不要看某文說XX食材,XX食材降糖,降壓,就只吃那種食材,做丟了西瓜撿芝麻的事,如果我的文章產生那樣的作用,就違背我做科普的初心了。【百草堂藥店加盟】

  46~55歲是人生黃金的十年,做好防范,安穩度過“生命高危期”,擁有健康的身體與心理迎接更美的夕陽!
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