汗蒸起源于韓國, 汗蒸這個詞早出現于《朝鮮王朝實錄》的記載中，據說約有六多年歷史，是朝鮮時代的世宗大王所研發。當時世宗王設立“汗蒸所”，是利用黃泥和各種石頭蓋成汗蒸屋，經過高溫加熱后，人或坐或躺，用于驅風祛寒、暖體活血，溫膚靚顏。這種用土和石頭蓋成的“汗蒸屋”，可以放射出，能夠達到很好的理果。所以這

??歐美傳來熱石養生取材自、講究身心靈合一的SPA館是現代人解除疲勞，養生保健的優佳途徑，也成為都市人洗去壓力的一方凈土。在眾多的SPA館里，目前熱門的療程莫過于從歐美燃燒到國內的“熱石養生”。崇拜太陽的印地安人早已發現，將吸取 的石材，使用在人體關鍵部位，有神奇的結果。意大利璞美植物研究中心較新發

???? 巖盤浴是源自日本的一種全新的養生方式。入浴者需要在室溫38度以上，巖床表面溫度42℃、濕度60%的條件下，將身體橫臥在溫熱的礦石石板上，在從石板中放射出來的強和豐富的負氧離子的作用下，排出大量的體汗，促使身體從內部進行新陳代謝。由于石板的溫度比正常的體溫只稍微高一點，而且不像蒸桑拿那樣濕熱

? 汗蒸起源于韓國, 汗蒸這個詞早出現于《朝鮮王朝實錄》的記載中，據說約有六多年歷史，是朝鮮時代的世宗大王所研發。當時世宗王設立“汗蒸所”，是利用黃泥和各種石頭蓋成汗蒸屋，經過高溫加熱后，人或坐或躺，用于驅風祛寒、暖體活血，溫膚靚顏。這種用土和石頭蓋成的“汗蒸屋”，可以放射出，能夠達到很好的理果。所

?? 上世紀八十年代，桑拿浴在我國廣泛流行，桑拿浴起源于芬蘭，是利用蒸氣排汗的一種沐浴方式。當時常見宣傳的好處是洗桑拿浴可“活血”，能除去體內的“毒素”或“雜質”。其實，桑拿浴的許多所謂好處都是應打折扣的。人體長時間呆在溫度高達80℃的桑拿室內，大量血液成分轉變為汗液排出體外，引起血壓下降，血液變稠