不知不覺間，時間開啟了冬季的前奏。盡管幾日前氣溫維持在零上十五度左右，天氣晴好，舒服到完全沒意識到冬季就要來臨，不過這樣和煦的天氣卻要被按下停止鍵。

從11月4日起，我國將迎入秋以來較強寒潮，11月5日氣象臺發布了寒潮黃色預警。

受寒潮影響，11月5日14時至8日08時，我國自西北向東南將有大風降溫天氣過程：大部地區氣溫將先后下降8～10℃，并伴有4～6級偏北風、陣風7～8級，“王炸”寒潮正式來襲，“斷崖式”降溫明顯。

抱緊暖水袋，身貼暖寶寶，套上溫暖的羽絨服，做好和寒冷戰斗的準備，不過就算寒潮也不能阻止我們干飯人的腳步，養生粥走起來！

田坤道生態養生系列，黑土地種植，水源灌溉，共六款不同口味的養生粥，來自全國各地的食材，濃縮成一罐養生精華粥。

科學配比省去調配時間，正適合在這樣寒冷的冬季伊始，煮出滿滿一碗營養的滾湯，暖胃也暖身。

糙米蓮子粥米

選用白蓮子取芯，蓮子果肉飽滿，味道清香，營養價值豐富；糙米健脾養胃，兩者融合燉煮易爛，煮出來的粥湯清肉綿健康好滋味。

糯米花生紅棗粥米

由糯米花生紅棗黑米等制作而成，谷物種類多營養自然加倍，煮出來的粥香甜軟糯，口感極好，是養生佳品。

紅豆薏米粥米

由紅豆薏米南瓜籽小米等多種谷物制成，煮粥清熱，還可以磨成粉食用，一周兩吃，補充營養好口味。

綠豆百合粥米

綠豆、百合、燕麥、小米等谷物制作而成，煮出來的粥清香而香甜，綠豆的沙糯配上百合的綿軟，原色原香，低脂方便，健康養生。

山藥核桃粥米

由山藥核桃糙米等制作而成，快樂補腦味道好！

小米紅棗粥米

選用赤峰大金苗小米，一年一季，米油豐富，口感順滑，堿性食物好吸收，實屬養生上品！

根據自己喜愛的口味煮上一碗養生粥，就算是寒潮也可以正面戰斗，溫暖地度過這個冬天！

（偷偷說一句，成年人從來不做選擇，我全都要！）