1、汗蒸到底是什么意思呢？對人體有沒有害處？

答：只有好處沒有害處！汗蒸是在專門建成的汗蒸房內(nèi)，高于人體正常溫度的恒溫（43-48℃）設(shè)定，使皮膚無數(shù)個毛孔擴張，而同時發(fā)汗。這一過程中，排出體內(nèi)的代謝廢物，同時補充人體所需要的養(yǎng)分和各種微量元素。因此汗蒸過后，你不僅會感到全身爽快并輕松，而且定期的汗蒸還可以達到養(yǎng)生保健。

2、汗蒸可以補充人體所需要的營養(yǎng)是什么意思？營養(yǎng)從哪里來？

答：首先，這里所說的營養(yǎng)是指氧和人體所需要的各種微量元素。人體營養(yǎng)成分的獲得除了食物獲取以外，還有皮膚吸收的形式。如：人出汗排除體內(nèi)的垃圾、毒素，同時吸收空氣中的氧和其他營養(yǎng)物質(zhì)。汗蒸房內(nèi)的電氣石石均含有各種人體所需要的微量元素，加熱可以散發(fā)出來被人體所吸收，而且加熱的過程中電氣石還可以釋放負離子（空氣中的維生素）和，與人體細胞產(chǎn)生共振，加速、加大人體對各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

3、汗蒸流那么多的汗，經(jīng)常汗蒸會不會造成脫水現(xiàn)象呢？

答：首先強調(diào)的是，汗蒸過程中和汗蒸過后兩小時內(nèi)請注意補充水分，這也是我們?yōu)槭裁刺嵝涯嗪人脑颉５拐魶Q不會造成脫水現(xiàn)象，我們設(shè)定的時間是1個小時左右，這期間流失的水分（汗液）喝水可以完全補回來。而且汗蒸不是簡單的流汗，同時隨汗液排除的還有體內(nèi)的毒素。就像正常出汗一樣，它是有益無害的。

4、汗蒸時為什么提倡大量飲水？

答：汗蒸過程中會出很多的汗，大量飲水首先是為了補充身體流失的水分。同時科學(xué)范圍內(nèi)喝的水越多，體內(nèi)水分越多，細胞在的作用下運動的越活躍，身體才會出更多的汗，這樣體內(nèi)的毒素及重金屬才會排出的更多。當然前提是：飲水量要在科學(xué)范圍之內(nèi)，以身體感到舒服為宜。

5、汗蒸房內(nèi)空氣不流通，溫度又那么高，呆上一個小時會不會不舒服？

答：不會。汗蒸的特點和優(yōu)勢在于，電氣石受熱可以釋放大量的負離子，因此你不僅不會感到悶，不舒服。反而會感到輕松自在，在汗蒸房內(nèi)你可以讀書、看報，喝茶（水）聊天，打牌下棋等等，還可以交友，是你健康與休閑的好去處。

6、汗蒸后流那么多汗不立刻洗澡會不會不舒服呢？

答：不會。反而會很舒服，汗干以后您會發(fā)現(xiàn)皮膚很順滑，像洗了一個熱水澡的感覺一樣。這是因為汗蒸體內(nèi)的重金屬及其他有毒物質(zhì)已經(jīng)被排出體外，繼而體內(nèi)的純水份也隨之由毛孔排出，因此毛孔和皮膚表層都似用清水清洗過了一樣，所以你會感覺很順滑。

7、為什么汗蒸后兩小時不能洗澡呢？

答：汗蒸后毛孔處于擴張狀態(tài)，體內(nèi)的細胞汗蒸也處于修復(fù)狀態(tài)，如果短時間內(nèi)淋浴毛孔遇水后立即收縮。

8、為什么汗蒸前要先洗澡或者卸妝呢？

答：汗蒸前沐浴是為了清楚皮膚表面的垃圾，以防止堵塞毛孔，不利于體內(nèi)毒素的排出。因此汗蒸前一定要先沐浴，尤其是化妝的女性要將皮膚表面的化妝品清洗干凈才更有利于皮膚的美容。

9、汗蒸可以做面膜嗎?是蒸完了做還是邊做邊蒸還是先做再蒸？做什么樣的面膜？

答：汗蒸不能做面膜,洗完臉后進行汗蒸,可以打開毛孔,然后再做面膜,可以更好對面膜進行的吸收，做保濕的面膜比較好一些。

10、汗蒸后要休息多久才可以到戶外？

答：少15分鐘。因為毛孔處于夸張狀態(tài)，容易吸收灰塵和有害物質(zhì)，而且外面溫度比室內(nèi)低，以防感冒。

11、汗蒸科學(xué)多長時間蒸一次，經(jīng)常蒸會不會對身體有害？

答：好的東西其實不可以用很多的。多了反而會有副作用。汗蒸同樣也是這個道理。但科學(xué)的安排汗蒸頻率就不會有害，我們提倡一周2-3次就會達到養(yǎng)生保健、美容塑身的目的。

12、如果我想在家里享受汗蒸該怎么辦？

答：您可以在家里裝家用的汗蒸房，占地面積也不大。家用汗蒸房就是我們中心推廣的產(chǎn)品之一，我們可以根據(jù)您家的具體設(shè)計情況和您的要求專門為您設(shè)計。這樣您和您的家人就可以隨心、隨意、隨時享受汗蒸帶給您的健康生活了。

13、汗蒸浴與桑拿有什么區(qū)別？

1. 桑拿單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣石紅外線反射原理，釋放負離子，亞離子，代謝皮膚有害物質(zhì)，促進血液循環(huán)和新陳代謝，從而達到美容有助于調(diào)節(jié)體脂的作用。
2. 桑拿的溫度可達70—80度，人多在這樣的環(huán)境里停留5—10分鐘，其間還會感到胸悶、氣短、不舒服。而汗蒸房內(nèi)溫度在35—45度左右，并且人要停留50分鐘—1小時左右時間，以便人體接受有益元素，排除毒素。
3. 桑拿之后，人排除的汗是粘臭的，需要洗澡后才能除掉，而汗蒸后汗水是沒有任何粘臭的，而且2小時內(nèi)不宜洗澡，否則會減損結(jié)果，只等汗水自然消退以后，您會發(fā)現(xiàn)肌膚光滑舒爽，身體也會輕松暢快。

14、汗蒸浴科學(xué)的沐浴流程？

答：沐浴-----更衣------汗蒸-------休息

15、汗蒸有哪些注意事項？

①汗蒸時適當飲水；
②擦掉化妝品；
③汗蒸后兩小時內(nèi)不能沐浴；
④兒童及孕婦、病重者、高危人群、心臟病、飲酒過量等謝絕體驗。