夏季坐月子哪些禁忌需要遵守!上次一個寶媽在群里說：天啦，實在受不了啦，我要洗澡!我要洗澡!我要洗澡!后邊跟著三個大大的感嘆號，可見心情的迫切性。針對這樣的問題，我們一起看看詩安國際母嬰會所的老師介紹，希望您看完后，有一定的幫助!

生完寶寶快一個星期了，用她自己的話說，是感覺自己每天像過了水一樣，一身一身的汗，很想去洗澡，但是婆婆卻說坐月子，身體虛，不好洗澡的，而且空調也只能偷偷開一開，婆婆也說吹空調也不成，如果是自己親媽，阿朱早就抗議了，但是因為是婆婆，又是為自己好，也不好意思強行做。

坐月子寶媽們來說，是很關鍵的時期，據說坐得好會治很多病。

坐月子，專業的醫學名稱為產褥期，指的是從產婦分娩之后全身各器官(不包括乳腺)恢復至產前未孕狀態時所需的一段時間，這個周期一般是42天。

下面，我們來談一談坐月子期間的禁忌以及應對措施：

夏季坐月子哪些禁忌需要遵守!——坐月子不能洗澡

之前也聽說過坐月子期間不能洗澡，這里所說的不能洗澡，我想主要是不能沾冷水，冷水容易造成血滯，也不利于體內惡露排除。而且古代人坐月子確實不能洗澡，缺衣少食，稍微不注意就會著涼，自然不能洗啦。

建議：洗澡時可以開著浴霸，浴室里弄的溫暖一些;速戰速決，可以快速一點;洗好后及時吹干頭發，擦干身體;提前把空調等關掉;如果在剖腹產后的幾天，可以用毛巾擦一擦;要淋浴，不要盆浴。

夏季坐月子哪些禁忌需要遵守!——坐月子不能見風

我坐月子期間是冬天，出院那天我媽把我從頭裹到腳，說見不得一點風，會容易頭疼。確實也是如此：產婦由于分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補。

應對措施：中醫上說風邪容易導致比較難纏的病，所以避開風也是很好的;不過大夏天的，如果不開空調，窗戶肯定是要開的，可以開離自己比較遠的窗戶;窗戶不要只開一條小縫，這樣的風反倒強勁。

夏季坐月子哪些禁忌需要遵守!——坐月子不能哭

寶媽在產后憂郁身體激素原因，很容易產后抑郁，心情不好，再加上孩子哭鬧，晚上睡眠不好，確實容易哭，但是坐月子期間，哭對眼睛不是很好。我媽說她自己在坐月子時總哭，就導致現在眼睛不是太哭。

應對措施：確實不要總是哭，心情也容易低落，現在手機也比較發達，心情不好看看網上的段子，或者網友們的評價，都特有才。

夏季坐月子哪些禁忌需要遵守!詩安國際月子會所的人士為大家提出的這些建議已經是非常詳細和全面了。如果各位準媽媽還有不太清楚或不明白的細節問題，可以撥打熱線電話進行咨詢，詩安國際的每一位工作人員都會熱心為您解答。