女人一生中有三次調(diào)理身體的機會，初潮期、產(chǎn)后期和更年期，而其中比較重要的就是產(chǎn)后期。如果產(chǎn)后期恢復(fù)的不好，生完孩子后的10年、20年，甚至更久，身體狀態(tài)可能都會不盡如人意，而且還可能還落下一些病根，導(dǎo)致中老年之后各種婦科病隨之而來。

所以，產(chǎn)后恢復(fù)很重要，生產(chǎn)后-6個月內(nèi)都是產(chǎn)后恢復(fù)的黃金時期，這段時間一定要好好把握機會，對身體進行全面的恢復(fù)。

為什么很多女性選擇產(chǎn)后自然恢復(fù)呢？

很多媽媽在產(chǎn)后選擇傳統(tǒng)的在家坐月子，隨后邊上班邊哺乳的生活方式。這種選擇在普通工薪家庭較為常見，有了孩子后母親的注意力全部給了孩子和照顧家庭上，很少有人關(guān)注自身，因此錯過產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理的黃金時機，抱憾終身。

產(chǎn)后調(diào)理，是女人一生中重要的體質(zhì)調(diào)節(jié)黃金時期，此刻媽媽們應(yīng)該放慢腳步，愛護自己，自己健康才能給寶寶更長遠的愛。不要因為工作、家庭和照顧嬰兒的繁重任務(wù)就不顧及自身了，為了長遠的幸福和未來，媽媽應(yīng)該對自己的身體做保養(yǎng)和規(guī)劃。

為什么通過自然恢復(fù)無法達到專業(yè)產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理的結(jié)果呢很多媽媽也意識到產(chǎn)后恢復(fù)這方面的問題，也經(jīng)常會看一些專業(yè)書籍補充知識，但是通過這種方式也解決不了問題。每個媽媽的生理結(jié)構(gòu)和特點不一樣，護理方式和步調(diào)不可能一致，特別是當(dāng)許多傳統(tǒng)的護理知識與科學(xué)規(guī)律相沖突的時候，沒有經(jīng)驗的媽媽就不知道如何選擇了，通常會一直觀望，然后就錯過了黃金恢復(fù)期。

產(chǎn)后恢復(fù)必做項目：

1、哺乳期催乳/通乳

2、盆底肌修復(fù)

3、骨盆閉合

4、滿月發(fā)汗

5、腹直肌修復(fù)

6、子宮復(fù)舊

7、氣血恢復(fù)

8、產(chǎn)后快速恢復(fù)身材

美媽咪產(chǎn)后媽媽恢復(fù)中心，始創(chuàng)立于2010年，前身是經(jīng)營多年的專業(yè)催乳機構(gòu)，現(xiàn)在主要為女性提供健康服務(wù)，業(yè)務(wù)涉及產(chǎn)后研發(fā)銷售、女性項目開發(fā)與服務(wù)、售后及培訓(xùn)支持。在全國開設(shè)門店260余家，作為國內(nèi)具競爭力的產(chǎn)后恢復(fù)項目品牌。

美媽咪產(chǎn)后恢復(fù)中心，是CCTV+央視網(wǎng)商城上榜優(yōu)選品牌，2011年創(chuàng)辦的中華催乳網(wǎng)培養(yǎng)了近千名催乳師，為產(chǎn)后恢復(fù)行業(yè)的發(fā)展貢獻了巨大力量。多年來憑借專業(yè)的產(chǎn)后健康管理體系，結(jié)合中醫(yī)傳統(tǒng)精粹和現(xiàn)代科學(xué)理論，為新媽媽產(chǎn)后出現(xiàn)的體重超重、身材變形、乳房變形、妊娠紋、疤痕、腰背疼痛、乳汁少等問題提供科學(xué)的恢復(fù)調(diào)理方法。并對實施的每個環(huán)節(jié)都有嚴格的監(jiān)控及評估，使每一位顧客得到滿意高品質(zhì)的服務(wù)！