在日常生活中，很多人發現他們的腳很容易脫皮，那么，你知道原因是什么嗎？據說很多人都受到腳部脫皮的困擾，干燥的季節產生的疼痛讓你走路更加困難。另外，腳脫皮也會讓你失去穿涼鞋的信心。腳脫皮了怎么辦呢？別著急，今天和氏修腳小編將為大家分享一些知識。

一、腳脫皮是什么原因？

1、真菌感染

腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習慣光腳板活動，極易引發真菌感染；這種情況要注意平時的護理是關鍵。

2、新陳代謝過快

如果沒有外傷或者藥物等情況存在那么有可能的就是維生素缺乏和活動過多導致。

3、氣候變換引起

一到春夏秋冬四季交替的時候，就會很容易造成脫皮干裂。

二、治 療和保養方法

1、白醋泡腳

白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等。使用方法很簡單:在洗腳盆中(木盆好)倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。坐在椅子后者沙發上泡大約20-30分鐘即可。記得每天堅持。時間長了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質量也會改善。

2、涂抹藥膏或者潤膚油

配合白醋洗腳，也可以使用日常治 愈真菌類的藥膏或者潤膚油。會有助于治腳底脫皮干裂。

3、改善飲食，多吃水果

腳底板脫皮也是說明體內缺乏維生素，也就是說要改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜。并服用維生素片，提高/增加體內充足營養。

4、保持合格個人衛生

這個就不多說了，大家都知道。穿透氣襪子和鞋，并勤洗襪子勤洗腳。

以上就是和氏修腳小編針對腳脫皮分享的一些建議，相信可以對大家有所幫助的。