第 一次看見孫儷，小湯就成了她的粉絲

一直關注著娘娘的各種動態

她在《玉觀音》里的表現可圈可點

靈動、自然、清澈

之后的一部《甄嬛傳》讓所有人為之瘋狂

一部看似裹腳布長度的電視劇

竟然也讓人欲罷不能

當《那年花開月正圓》再度掀起熱潮

都說孫儷娘娘是演技派

可大家可能還不知道

她還有一個隱藏的屬性

就是養生達人......

關于這點

在娘娘的微博上就體現的充分！

孫儷娘娘作為娛樂圈愛健身以及養生達人之一，她的微博除了劇照宣傳、家庭日常、就是養生知識的分享；并且嚴格遵循，不僅僅對自己嚴格，也認真學習對孩子好的知識。運動、泡腳、去濕氣、每個節氣一定不落，同時會第 一時間告訴你如何做是符合當下的節氣。不得不說，娘娘在養生這方面做的真的很好?。。≌娴囊cN個贊！

萬萬只是沒想到，熱衷于養生的娘娘，竟然喜歡上引火歸元了！讓娘娘喜歡的引火歸元，到底是什么呢？又有什么的好處？

“引火歸元”來自于中醫治 療，一開始是張景岳提出的?！澳I為先天之本，真陰真陽寓之于里。若真陰不足，則陽無以依附，虛陽外浮，這是其一；其二，若陰寒內盛，格陽于外，出現真寒假熱現象；以上這些都可以使用引火歸元的方法治 療?！?/span>

調查發現，現代人不避寒涼，而且貪涼，冷飲、空調、濫用、水果吃太多、愛穿露臍露腰露背破洞的潮衣、不愛曬太陽......這些習慣都會讓大量寒濕進入體內，久而久之，腎陽就越來越不足，腎水制不住火，虛火在上焦、頭面部飄著越來越旺。如果用泄火、降火的寒涼藥物撲火。就容易進一步進入惡性循環：寒上加寒、虛上加虛，越治火越大。

所以上熱下寒的人調理時切記不能清熱，也不能滋補，要打通中焦要塞，引火下行，交通心腎，這就是引火歸元療法的由來，也是為什么有時候要做引火歸元的原因。

講到這里可能又有人要問了，這個引火歸元能自己做嗎？如果不能自己做，有推薦的店嗎？小湯在這邊建議，引火歸元，還是去專業的養生館去做這個項目比較好，也有一些頭療館的頭牌項目是這個。專業的養生館對穴位的掌控，對所需藥材量的一個把握程度，都遠遠超過我們常人，這樣結果才能達到更好。

小湯溫馨提醒大家：養生，這是一個長期且需要堅持的行為，不是三天打魚二天曬網就能做好的一件事。而且記住，要及時的疏通經絡，結果才是更好的。