寶寶冬季游泳的四大好處

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2017-05-19 14:13:10　來源: 神州加盟網　有958人參與

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　　天氣轉冷，近來有很多麻麻都在說：天氣冷了，不敢帶寶寶出門，更不敢帶來游泳。怕受風著涼

　　然事實并非如此！從兒童智力開發的角度看，在冬季小朋友們更需要游泳使四肢運動，促進腦部橋梁神經系統的發育成熟，提高體質，增強機體的抗寒能力。寶寶游泳，特別是在冬季，還可以免受戶外空氣污染的侵害，提高人體的免疫能力，是寶寶抵御流感的“好幫手”。爸爸媽媽，現在我們就陪著寶寶一起去冬泳，來見證冬泳的好處吧!

　　好處1：提高自身的免疫力

　　室溫是控制在28°C左右的，水溫要求在33°C-35°C，是寶寶舒適的溫度，到了里面就跟夏天一樣，說不定寶寶一泡到水里，就暖和得不想上岸了，所以家長也不須擔心因游泳而導致寶寶受寒感冒。

　　冬季，新生寶寶由于厚實衣服的裹包使其肢體的活動更加少，更需要游泳使四肢運動，促進腦部橋梁神經系統的發育成熟，增強機體的抗寒能力。冬季寶寶游泳，還可以免受戶外空氣污染的侵害，是寶寶抵御流感的“好幫手”。游泳還能提高寶寶的心肺功能，這是因為寶寶在游泳時身體處于水平狀態，為血液循環創造了有利條件，有利于提高心血管系統的機能。

　　好處2：身體長得更快

　　游泳使寶寶的運動量增大，體力消耗大，胃腸的蠕動增加，營養的吸收和食欲都增強。而且，人在水中活動比在陸地上活動消耗能量多，游泳后補償在水中消耗的能量，消化系統功能就會加強，生長激素水平會升高，寶寶生長速度自然也快了。

　　游泳時，肺活量增加，有利于胸廓的發育。水的浮力作用，會減弱重力對血管循環的影響，為寶寶心臟的工作提供了有利條件。經測定，經常接受游泳訓練的嬰幼兒的心率一般比其他孩子每分鐘低6至8次。水的流動和肌肉的運動，都會起到按摩動脈的作用，能為寶寶塑造健美的體態，均勻而修長的四肢，有利于骨骼系統的靈活性和柔韌性。

　　好處3：寶寶更加聰明

　　每個健康的寶寶，都可以做智能提升，使他的大腦潛能，迅速地開發成為天才智能。智能提升的課程，有許多在寶寶一出生就可以開始做，其中對提升寶寶智能效率很高的一種課程是冬泳。在別人都裹著一張棉被的日子，你讓你的寶寶適當的進行冬泳，就能比別人更快的提神智力。當別人的寶寶還在數著1、2、3、4的時候，你的寶寶可能就會加、減、乘、除了。

　　在學游泳時，寶寶每次潛水都會練習憋氣，經常練習會加快寶寶呼吸的速度及加深呼吸的深度，使各個控制智能的大腦造得到強大。

　　所以，寶寶游泳的動作是在大腦的支配下完成的，而有保護設備的游泳訓練是水對嬰幼兒皮膚的沖擊、壓力而形成的一種特定條件下的皮膚按摩與撫觸，能促進大腦對外界環境的反應能力、應激能力和智力發育

　　好處4：吃東西更香了

　　冬天，因為缺少運動，寶寶的消化系統會相應的減弱了。所以，寶寶冬泳正好彌補了這一個缺點。腹肌的收縮，腸蠕動增強，加速胎便排出。由于運動消耗的增加，游泳后可增加進食，且對食物的吸收能力增強。

　　“游泳”是一全身性的復雜活動，是在大腦的支配下完成的，后者又能促進激素的分泌(胃泌素、胰島素等)，以幫助食物的吸收，增加胃腸的蠕動，所以能夠增加體重，促進嬰幼兒高質量成長和發育，從而吃的多，吸收快，身體壯。寶寶體力消耗大，寶寶營養攝入增加，胃腸蠕動增加，寶寶體重增加優于同齡嬰兒。