女性生殖護理加盟：痛經到底能不能喝紅糖水
生活中很多女性一到生理期就痛經，一痛經就馬上吃止痛片或者就強忍，因藥物會產生副作用，而強忍可能會使身體不適癥狀加重。所以更多的人改喝紅糖水，而這種一直都是民間慣常的做法，甚至有的人認為喝紅糖水可以催月經。但是紅糖水并不能誰喝了都有用的。緩解痛經要根據體質來進行。
痛經不能亂喝紅糖水
暫且先不說，痛經喝紅糖水到底有沒有作用。但對于紅糖，其實并不是所有女生都適合喝紅糖水，紅糖水應當根據個人體質和情況區別對待。
1、每個經期都痛經的人群
這類人群大多數是虛寒體質人群，應當在經期要來之前就做好準備工作，提前和紅糖水，不宜過度勞累，做好保暖工作，在經期間也應該保持和紅糖水的習慣。
2、偶爾痛經的人群
這類人因經期前一些不適宜的行為導致痛經，并不需要過多擔憂，可以在痛經時抱熱水袋暖自宮，輔助喝紅糖水緩解痛感，并不需要長時間喝，也不用每次都喝。
3、經期后才開始痛經的人群
一部分人會在經期將結束的時候才開始痛經，那么并不需要提前和紅糖水，經期開始時再喝作用會更好。
痛經是什么原因引起
痛經是血流不暢引起的，經血瘀滯，不通則痛，從而出現痛經。
而出現經血瘀滯的原因，確實有一部分痛經與受寒有關。那些穿得少吃得冷的人，血液中帶有寒氣，這會因為寒氣導致的氣血凝滯而痛經。對于這樣的痛經，就如《素問調經論》中記載的那樣：“氣血者，喜溫而惡寒，寒則泣而不流，溫則消而去之。”用溫熱的方法就能調理。
但是，現在生活方式有了極大的變化，生活極度豐富，攝入的食物熱性太高，生活不規律、壓力大等問題，導致血液中的火氣遠勝于寒氣。在內熱重，火氣大的情況下，“火氣“不斷加熱血液中的水分，血液慢慢變得粘稠、瘀滯，在這樣的情況下，也會出現因為過熱引起的血瘀。
熱性血瘀的表現不僅僅有痛經，還會出現口腔潰瘍，臉上長痘、月經前或月經中脾氣暴躁等狀況。在這樣的情況下，如果繼續用生姜紅糖水來驅寒，這無異于火上澆油，就會火氣越來越重，每次一來月經就會更難受。
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