肩周炎對很多中老年人來說是一個很高發的病癥，由于高發于50歲的人群，所以又被稱之為“五十肩”。很多肩周炎患者都備受肩膀疼痛折磨，苦苦追求治好的方法。而很多人都知道按摩有助于保健養生，更有甚者聽說按摩可以治肩周炎，真的是這樣嗎？

肩周炎按摩有用嗎？結合氨糖軟骨素補充更好緩解

一、肩周炎是由于什么原因引起的？

大部分中老年人會出現肩周炎，主要是由于軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱，進而會患上肩周炎。近年來，不少的辦公一族也很容易患上這個肩周炎，主要是因為長期姿勢不良所導致的慢性致傷力。

二、肩周炎按摩有用嗎？

普通的肩周炎也叫凍結肩，可以考慮適當的按摩舒緩一下，減輕疼痛。但是，不是對每一個患者的肩周炎都是的。并且按摩成果是有限的，而且按摩要去專業的醫院進行，切勿在小店隨便按摩以免加重病情，越按越痛。

肩周炎患者平時也可以采取自我按摩的方法，注意力道不要太大，加上堅持不懈的自我功能鍛煉，伸縮肌肉、活動關節,促進血液循環，從而增強肩周圍肌肉、韌帶的彈性，防止粘連，達到止痛和保持肩關節功能的目的。

肩周炎按摩有用嗎？結合氨糖軟骨素補充更好緩解

三、怎么治肩周炎

治肩周炎的方法有很多，單一的按摩是不能治好肩周炎的，建議還可以配合補充氨糖軟骨素等軟骨營養輔助治 療，肩周炎是肩關節周圍韌帶、滑囊、關節囊等軟骨組織損傷、退行而引起的關節囊和關節周圍軟組織的炎癥。而氨糖和軟骨素是軟骨的主要營養成分，堅持補充氨糖軟骨素可以對肩周附近滑囊及軟組織進行修復，并且氨糖還有抑制和解決炎癥的作用，可以緩解肩周炎疼痛。

健力多氨糖軟骨素鈣片主要成分就含有氨糖和硫酸軟骨素，每片含有194mg的氨糖和102mg的硫酸軟骨素，氨糖能夠修復已被磨損的軟骨及滑囊，起到消炎止痛的作用；軟骨素能補充滑液潤滑關節，減少磨損，加上每片含有102mg的鈣能強健骨骼，保護關節。

為了更全面養護關節健康，健力多氨糖軟骨素還添加了骨碎補和酪蛋白磷酸肽，骨碎補是中醫強骨藥材，有補腎益骨的作用，而酪蛋白磷酸肽主要是促進鈣質和整體營養吸收，讓骨關節更補充營養。

肩周炎疼痛，按摩雖有一定的緩解作用，但結合多種方法才能更對抗肩周炎，營養的補充也是很有必要的，及時補充氨糖軟骨素加強關節營養！