春

陰陽相半也

故晝夜均而寒暑平

無論南方北方

這時節氣都是春意融融的大好時節??

小兒推拿

可幫助孩子在春季發生陽氣

以平衡陰陽，調節身體機能

提高兒童抵抗力

抵抗病菌侵擾

飲食

疫情期間孩子長期居家

一般動少食多

飲食切不可肥甘厚膩

要遵循“以平為期”的原則

不宜吃大寒大熱之物

運動

經常做到開窗透氣

可與孩子在室內爬樓梯

或疏遠人群做戶外爬山等活動

使身體微微汗出

可散去冬天潛伏在身體內的寒邪

穿衣

時刻關注溫度變化添減衣被

勿極寒，勿太熱

可遵循下厚上薄的穿衣原則

注意下肢及腳部保暖

養生

居家期間與孩子一起

做足浴、做艾灸、做推拿……

讓孩子了解傳統中醫藥文化

養生同時有助于孩子益智

安童一小兒推拿與綜合調理

祝所有寶寶

平安快樂、健康成長！