每個人生活在這個世界上，都有著喜樂、自在、當下、喜悅等各種狀態，喜怒哀懼是一個普通人都會有的情緒。

可在家庭生活里，孩子的情緒，就是家長情緒變化的參照表。

孩子開心，家長就開心；一旦孩子不順心意便撒潑打滾不講理，家長無論怎么控制自己的情緒，恐怕都想要出手“修理一下”。

如何把這種沖動扼殺在萌芽中，是很多父母需要學會的事情。畢竟在家庭教育中，動手永遠都是解決問題較壞的教育方式。

實際上我們對“情緒”存在太多的偏見和誤解，以致于一聊到孩子的情緒就是“請做好情緒管理”，而忘記了從寶寶出生的那刻開始，就具備了感受基礎情緒的能力：

開心、好奇、生氣、害怕、傷心、討厭……

當孩子處于情緒當中時，他們的應激系統會被激活。

由于孩子的情緒調節能力有限，且這項能力是在對成人的觀察以及與成人的互動中形成的，所以我們需要對孩子給予幫助。

比如共情他們的感受，傾聽、陪伴、擁抱他們，這樣可以幫助他們從壓力狀態中脫離出來，使他們的“理性大腦”得以激活。久而久之，孩子的“理性大腦”就會得到更好的發育。

當孩子的情緒是流動的、變化的、當下的、簡單的同時具有建設性和創造性，孩子經驗著情緒，在生命在長著的時候，情緒本身沒有對和錯，只是我們給到“情緒”太多的標簽。

在教育孩子的過程中，父母雙方至少要有一方要能夠保持冷靜，對于孩子亂發脾氣的行為，切勿相互指責，做情緒穩定的父母，才能更容易讀懂孩子的情緒，讓孩子成長的過程變得更加順利。