立夏艾灸：養心→養陽→養腎

夏季養心有助于養陽，《素問》云：“心者，生之本，為陽中之太陽，通于夏氣”，體內陽氣充足，則體內寒濕得以借助排出體外。

養心還有助于養腎，中醫云“心腎相通”，只有心的陽氣足，腎氣才能更加充盈。而且夏天把心養好了，秋冬收進來的營養精華才足夠多，身體不易生病。

利用艾絨燃燒產生的藥熱之氣，

對穴位進行熏灼、溫熨，

以激發經絡之氣，溫通氣血

是“立夏節氣灸”主要的刺激方法。

時令節氣是“節氣灸”的時間條件，

是反應中醫“天人相應”理論的關鍵所在。

也就是說，

一定要在特定的時令節氣進行“節氣灸”，

才能發揮更佳用處。

冬病夏治，優選艾灸

中醫講究：冬病夏治，甚多冬天患上的老頑疾，在夏天會得到很好的調理用處，而艾灸療法則是冬病夏治更好的選擇。

立夏艾灸，排寒濕

夏季陽氣集中表現在體表，身體體內的虛寒聚集體內，人體在一個外熱內寒的環境下，再加上夏天人們會喜歡寒涼的食物和冷飲，脾胃會變得敏感而虛弱。

立夏后，艾灸灸火進入體內，將身體氣機調理通暢后反而會感覺更清爽，以熱制熱，這不僅能消暑，還能調理脾胃，真實一舉兩得

立夏艾灸，更適合慢性病

長期手腳冰涼、腰膝酸軟的朋友，以及一些長期受呼吸系統病困擾的人群，比如支氣管炎、哮喘、鼻炎、咽炎等。

往往在立夏艾灸，會收到更好的用處。