頭發干枯無光澤讓人煩惱，但如果經常油光發亮，同樣讓人困擾不堪。試想，一天不洗頭發，頭發就看起來油膩膩粘乎乎；上午才洗的頭發，到了下午就塌扁無型；天氣炎熱代謝加快，頭發出油簡直災難現場。那么，怎么做才能從根本改善油性頭皮呢？植兀空間提醒各位“油”頭人士，日常生活中做好以下四點，你將告別油膩，重煥秀發清爽。

1、保持飲食均衡，養成規律的生活

均衡營養，保持合格的睡眠

不管是為身體健康還是為了頭皮不出油，我們都要限量攝入脂肪類食物，不要吃過多辣椒、煎炸食物、蔥姜蒜、酒等刺激性食物，要多攝入新鮮的蔬菜與水果。其次，在日常生活中要養成合格的生活習慣及規律的生活，保持合格充足的睡眠時間，堅持體育鍛煉，這些習慣對于大腦休息、頭皮健康有一定的幫助。

2、養成合格習慣，水溫不宜過高

水溫適中，切勿大力抓撓

洗發時，應養成合格的洗頭發習慣，不用每天都洗頭幾次，建議兩天洗一次頭發，頻繁洗發確實會傷害頭發。洗頭發水溫不要過高，用溫水即可。不要太用力抓頭發，可能會加速皮脂腺分泌，加重頭發出油等情況。

3、勤做頭皮按摩，改善頭皮出油

適當地做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發，讓頭皮得到放松，有助于緩解頭皮油膩。一些專業的梳理頭發品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的結果，甚至對于頭上的一些熱癤、紅腫等都很，植兀空間的養生健腦梳就是不錯的選擇，它具備疏通經絡，提神醒目的作用，經常使用能加速頭部血液循環，按摩頭皮，讓頭皮的循環代謝更加通暢，從而改善頭皮出油的狀況。有條件的話，也可以前往專業的養發機構，讓專業的工作人員進行按摩。

植兀空間養生健腦梳

4、用合適的洗發水，告別油頭

如果發現自己頭發經常出油的話，可以換一下現在正在使用的洗發水，選擇專門控油的洗發水，比如植兀空間控油凈屑洗護系列，就是非常不錯的選擇。植兀控油凈屑洗護系列富含法國石榴皮深層控油能量，搭配糖海帶、龍舌蘭等提取物，的水油平衡能量，除去多余油脂，修護毛鱗片，讓頭皮及秀發時間久凈透舒爽，水潤光澤。

植兀空間控油凈屑洗護系列

頭發一油，顏值減半，不想做人間“油”物，就選植兀空間控油凈屑洗護系列，全新控油升級，讓你徹底告別油頭，即使3天不洗，依然能甩一頭清爽的秀發。