秋季氣溫涼爽，火鍋店的生意開始又迎來一輪新的人流高峰，涼爽的秋分搭配熱辣的火鍋再合適不過了，但是火鍋雖美，在秋季吃火鍋有些禁忌還是需要注意的，畢竟隨著季節的變換，人的身體也在發生著不同的變化，關于秋季吃火鍋，一起來看看朝天門火鍋的經驗分享吧。

錯誤一：一熱當三鮮

熱騰騰的火鍋中的美味一夾起來直往嘴里送，燙得舌頭發麻額頭發汗大呼過癮，但太燙的食物，就會損傷黏膜，而火鍋濃湯的溫度可高達120℃，取出即吃的話，很易燙傷口腔、舌部、食道以及胃的黏膜，一些本來就有復發性口瘡的人，吃了火鍋后容易上火。

錯誤二：半生不熟更鮮美

為追求鮮脆嫩滑的口感，食物在火鍋里燙一下就吃，這樣的吃法除了造成消化不良外，潛藏于食物中的細菌、寄生蟲卵會隨食物吞入胃腸從而導致疾病的發生。吃火鍋的時候一定要將肉切薄、多燙，涮豬肉片、牛肉片時，一定要涮熟再吃。

錯誤三：冷、熱混吃求"中和"

一口麻辣燙一口冰凍啤酒，這是許多人喜歡的火鍋吃法，但忽冷忽熱的吃法，對胃黏膜極為不利，極易造成胃腸疾病。

錯誤四：讓辣來得更猛烈些吧

一提起火鍋，又麻又辣又燙的口味總成了優選，因為那被辣得大汗淋淋的感覺實在太過癮了。

但太過辛辣對食道的刺激非常大，會引起胃酸和脹氣，還容易引發食道炎、胃炎，盡管每個人對辣的耐受度不同，但是為腸胃著想，把調料調至微辣，少喝火鍋辣湯，另外，吃完火鍋后要多喝些開水或濃茶，以稀釋辣汁，減輕對腸胃的刺激，這樣胃腸都會舒服一些。

錯誤五：火鍋湯底營養好

把涮完的火鍋湯底當"營養湯"喝光，火鍋的湯大多采用豬、羊、牛油等高脂肪物質為底料，又多以辣椒、胡椒和花椒等為佐料，吃多了易導致高血脂等疾病。另外，火鍋湯久沸不止、湯中的高濃度卟啉，經肝臟代謝，會產生大量的硝酸，引起痛風，出現關節痛癥狀。

以上就是朝天門火鍋的相關分享了，希望能對你有所幫助，如有其他疑問，可給我們留言，一起交流學習!