產后恢復有哪些項目？
所謂產后恢復，就是指女性在生產完成后，常常會因為身體過于虛弱或是身材走樣而需要一定的保養和恢復，產后恢復是非常重要的，當然也是很有必要的，產后恢復得如何，不僅關乎到身體能否健康，而且還會影響人的心情。那么，產后恢復有哪些項目？這對媽媽們而言，是應該要了解的，下面我們就來看看。
1、體貌，身材恢復
很多媽媽在完成了女人的“使命”后，就會把全部的精力放在孩子身上，對自己的體貌，比如說皮膚改善，疤痕修復，妊娠紋修復，梨形臀這些問題都無暇顧及，其實這是不理智的，很多人在生完寶寶后，感覺瞬間老了好幾歲，指出，注重自身體貌和體能恢復，會媽媽們更加自信，更加積極，也能夠避免產后抑郁的來襲。
2、子宮產后恢復
分娩可能造成子宮易位甚至脫垂，子宮復舊不良的產后媽媽，容易導致惡露不絕，甚至引發一些婦科病痛，所以一定要注意子宮的恢復。
3、卵巢產后恢復
在漫長的懷孕過程中，卵巢一直處于一種特殊的工作狀態，排卵停止，月經消失，所有的激素水平都圍繞著安胎育兒來制定，及時的產后卵巢保養，可以讓卵巢功能盡早恢復到產前狀態，如果準備生二胎的話，就更要做好卵巢保養了。
4、乳房恢復
乳房是一個女性重要的身份象征，所以說做好乳房產后恢復至關重要，女性在懷孕和分娩前后，乳房都會經歷諸多的變化，所以需要進一步查看乳腺是否有腫塊，必要的時候還要進行身體的總檢查，包括體重、胸腔、心跳等檢查。
5、心理恢復
不少媽媽在產后會由于一些生理上的變化，精神會變得脆弱，加之壓力增大，有可能會引發產后抑郁癥，從而導致委屈，煩躁，易怒等情緒的產生，這不僅對自己的健康不利，還會對孩子產生不良的影響。媽媽們如果發現自己的情緒有一些異常的話，一定要及時就醫，科學調理，千萬不能讓這種狀況持續下去。
產后恢復有哪些項目？看完以上介紹，大家應該清楚了吧。后提醒各位寶媽，大家切不可為了盡快恢復，而過多地使用一些藥品，這不僅對自己不利，對嬰兒也不利，產后恢復急不得，健康合理的產后恢復才是值得提倡的。
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