臉上長了痘痘，本身就是不愉快的事，如果再加上發炎紅腫的話，更讓人頭疼。其實堅持以下五種生活習慣可以大大改善痘痘癥狀！

1、首先，必須保持臉部清潔。用洗面奶的話要用痘痘肌膚專用的更好，如果找不到痘痘肌膚專用可以選擇一些弱酸性泡沫少不含磨砂的洗面奶。太陽穴、臉部T字區域都要重點洗干凈。然后記住，痘痘不要挖、不要擠、更不要用力洗，一定要溫和對待，避免發炎。

2、皮膚每天都在進行新陳代謝，代謝出來的老化角質如果變硬固化，就會堵塞住毛孔，導致痘痘的產生或加重。所以要多補水，再用些清透毛孔，能量乳等產品。

3、不化妝或者少化妝

很多妹妹不化妝不出門，如果非要化妝的話，一定要選好化妝品，痘痘肌膚比較脆弱再者大多是油性肌膚，所以劣質和油性強等化妝品不適合自己。否則會出現痘痘加重或者其它癥狀。煥顏芳建議，為了自己時間久的美麗痘痘期間還是不要化妝了。

4、熬夜也是導致痘痘生長的元兇，盡量在每晚23點前入睡，確保每天八小時的睡眠。

5、保持心情的愉快也是非常關鍵的一步，經常發脾氣會導致肝火旺盛，至使痘痘的產生。愉快的心情能使人體內分泌正常，減少痘痘的產生。