很多家長都想著怎么才能不讓孩子輸在起跑線上，給孩子報各種培訓班，但是你知道嗎？其實游泳對于孩子來說有很多益處。

讓寶寶更有自信心

游泳能建立寶寶對新環境的安全感和信賴能力，培養自信心和適應能力。對寶寶來說，智力開發重要的就是削除其對環境改變所產生的不安全感，而寶寶游泳再造了子宮羊水環境，使寶寶漂浮于失重的水中，并逐步感覺在新的環境中能自由伸展肢體的安全和快樂，以達到幫助寶寶適應不同的內外環境，樹立自信心和適應能力。

促進寶寶消化，調節睡眠習慣與質量

促進食物消化吸收，減少不良睡眠習慣。寶寶游泳時身體不停的運動與水波的沖擊等作用，使寶寶身心舒適，精神放松，胰島素水平顯著升高，因而增加了腸胃的蠕動，幫助食物消化吸收，從而增加食欲，更全面的吸收營養，另外游泳還會消耗一定的體力，所以，游泳后寶寶睡得更好，有利于建立有規律的睡眠。（0-2告別寶寶肚子圓鼓鼓，硬邦邦。夜晚寶寶睡眠踏實不哭不鬧，寶媽帶娃省心寶爸工作合格）

提高寶寶身體協調性

游泳能提高寶寶身體的協調性。寶寶游泳時，在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下，引起全身皮膚、關節，包括神經系統、內分泌系統的一系列良性反應，加強了對寶寶各感觀系統的刺激，促進動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應力，促進各器官協同配合，來完成各種動作。

增強寶寶心肺功能

寶寶經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡寶寶慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件；游泳還能提高呼吸系統的功能，由于水對胸廊的壓力，使肋間肌得到鍛煉，肺泡的通氣量增加，胸大肌、胸小肌得到鍛煉和增強。

促進寶寶生長發育

促進身高和體重增長。由于水的浮力作用，寶寶在水中可輕易的做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作，以促進血液中的營養和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，促進體內生長激素水平的升高，從而使寶寶生長速度加快。

提高寶寶免疫力

加速新陳代謝，提高免疫力。游泳是全身運動，能讓寶寶加深呼吸，增大肺活量，促進血液循環，加速新陳代謝，增強心肌收縮，起到強身健體。

塑造寶寶健美體型

堅持游泳，讓體型更勻稱健美。游泳對寶寶各個關節的發育等都有好處，寶寶游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型更勻稱健美。經研究發現，經常游泳的寶寶，身材更加勻稱，體型也更好看。

培養寶寶情商

寓教于樂，培養寶寶情商。嬰兒游泳素有“水中早教”之稱，寓教于樂的方式，可以很好地訓練寶寶的溝通能力、社交能力、學習能力、感染力，為形成獨特的人格魅力打好基礎，并能夠很好地培養親子關系。