許多生完孩子的媽媽們，一定要看哦！慕青春產后恢復告訴您所不了解的產后健康狀況秘密。

眾所周知，孩子是一個家庭美滿幸福的結晶，其中寶媽們是很辛苦，也是很勞累的懷胎10月，到了分娩的哪一天，無論是心情，還是身體都承受著非常大的壓力，這種壓力帶給寶媽們的痛是精神層次的也是身體層次的。

“孕”是一種煎熬，不僅要注意飲食也要注意孩子在腹中的發育，還要拖著沉重的身子臨產期不停的做運動，做檢查，我想不少因為胎兒做大排畸的時候做一個月都做不好的寶媽們，不停的在婦產科醫院上下爬樓梯的經歷吧！

“產”更是一種折磨，你是否還記得待產室里，不停的哭喊聲，不行1天了才開2指，我要打無痛....等等的撕心裂肺。

“育”更是難，剛生完孩子的寶媽對于做月子更是艱難的，很多寶媽在月子里不僅要調養身體還要照顧孩子，很多寶媽在這個時期會得憂郁癥，如果因調養不好還會導致身體上的諸多問題，有時候晚上孩子一鬧就是整宿，為了孩子付出了所有。

也正是如此才成就了母愛的偉大，慕青春產后恢復品牌建立初衷正是為了解決寶媽們的這些問題，在身心上注重寶媽的身體及心理健康，致力服務好每一位產后寶媽。

那么產后媽媽具體會在產后恢復中遇到哪些問題呢？

（1）調研發現，女性的很多病是因為產后恢復不全留下的隱患。

調查表明，生產之后缺乏調養，產婦的體形體質將不易恢復，乳房疼痛、脫發、便秘的發生率高達22%，頭暈、頭痛的比例增加30.5%，胃腸不適增加了16.5%，心悸者增加了22.7%;更嚴重的是各類疼痛癥，大約增加了30%。

（2）產后修復，女人的第二次生命。女性在一生中有三次機會可以調整自己的體型，那就是初潮期、產后、更年期，而較重要的就是產后這個階段，據調查，女性體內的荷爾蒙等雌性激素能使經歷過生育這一過程的女性壽命增加十年。

（3）產后1-3個月是婦女心理脆弱、生理虛弱的時期，這段時間的恢復好壞關系到終生健康。調查表明生產后缺乏調養的產后，其體重尤其是腹部將不易恢復，那么因產后恢復不良引起各種后遺癥，對一生的健康產生巨大的影響。

那么產后媽媽們身體恢復調理期間是什么時候呢？

（1）黃金期產后42天—6個月內：屬于產后恢復的黃金期。

（2）理想期產后6個月至1年半以內：屬于產后女性的理想恢復期。

（3）有效期產后1年半至3年內：屬于產后女性的恢復末期。