【蓮香島健康護理】經期皮膚差怎么辦
對于女性朋友來講，來月經是很常見的一件事情，每個女性都會來月經。在月經期間，很多女性朋友都會出現皮膚變差的情況，這是很常見的一種現象。經期皮膚會變差嗎？該怎么辦呢？
經期皮膚會變差嗎
經期到來的這幾天，女性身體會出現各種問題，其中皮膚也會出現一些變化，如皮膚油膩，干燥發黃，還容易長痘痘，皮膚毛細血管明顯，容易長粉刺，出現黑眼圈等。
經期皮膚為什么會變差
女性在來月經的這幾天，體內激素發生改變，黃體酮波動較大，皮膚供血和皮脂分泌增多，導致皮膚油膩和毛細血管擴張；經期皮膚變得非常敏感，抵抗力降低，因而出現皮疹，毛囊感染；睡眠不足，熬夜，過度疲勞，導致眼睛周圍出現短暫的色素沉著，黑眼圈表現明顯。
經期皮膚變差怎么辦
黑眼圈
有黑眼圈的人群可以在涂抹眼霜后輕輕劃圈按摩眼部肌膚，然后點壓眼眶上的穴位，其是黑暈嚴重的部位。若眼瞼浮腫，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼瞼上，10分鐘后取下，可緩解經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。
痘痘肌
經期注意加強保濕工作，可以軟化角質，減少青春痘;此外要注意選擇溫和性質或者清爽保濕的潔膚用品，在經期前就要注意用溫和產品清理多余的角質。
油膩皮膚
洗臉時要用油性的洗面奶，減少堿性洗劑對肌膚的刺激，洗臉時不要用力搓兩頰皮膚，將清潔重點放在出油較多的T字部位，皮膚干燥將日常用的普通日霜改為具有補水保濕作用的日霜，早晚潔面后用保濕噴霧滋潤肌膚，月經期內可以連續兩天每天晚上用保濕面膜敷臉，以保持肌膚水嫩滋潤，防范干燥。
經期皮膚保養要注意什么
經期期間的保養措施
經期除了注意臉部皮膚保養以外，身體皮膚也應該保養，采用含保濕成分的沐浴產品，外出時注意防曬，注意休息，提高/增加充足的睡眠，每天睡足8小時，注意防寒保暖，讓身體處于溫暖的狀態下有利于血液正常循環。除了外養還要注意內跳，月經期間要保持合理的飲食，多喝水，以補充體內營養和血容量。
經期后皮膚保養措施
經期結束后的十天內，體內雌激素分泌旺盛，是肌膚新陳代謝快速，吸收養分很好的時候，好好把握這十天，給予肌膚深層的滋潤，適當降低清潔力度，用平時用的潔面乳和護膚品，就能幫皮膚保持合格的狀態。
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