入秋之后，是寶寶尤其是嬰幼兒腹瀉發病率開始升高的時期，今天我們就來聊一聊如何防止腹瀉。

易感人群

秋冬季節是小兒腹瀉病高發季節，因多發生在秋冬季，故通常稱為“秋季腹瀉”。

發病年齡以6個月至2歲多見。秋季腹瀉多以病菌感染為主，其中40％-70％是由車輪病菌感染引起的。

為什么嬰幼兒容易患秋季腹瀉?

這是因為沒有注意自身及其寶寶的個人衛生問題，嬰幼兒不慎接觸就會引起腹瀉，由于6個月～2歲的嬰幼兒胃腸功能較弱，免疫功能不完善，因而容易感染病菌而發病。而6個月以內的嬰兒有來自母體和母乳中的抗體作為保護，所以不易發病。

家長和孩子可以一起看看~

主要特征

(1)起病急，初期常伴有感冒癥狀，如咳嗽、鼻塞、流涕，半數患兒還會發熱(常見于病程初期)，一般為低熱，很少高熱。

(2)大便次數增多，每日10次左右，大于3次就應考慮秋季腹瀉，大便呈白色、黃色或綠色蛋花湯樣，帶少許粘液或膿血，無腥臭味。

(3)半數患兒會出現嘔吐。嘔吐癥狀多數發生在病程的初期，一般不超過3天。

(4)腹瀉重者可出現脫水癥狀，如口渴明顯，尿量減少，煩躁不安。

食療方

1.焦米湯：將米粉炒至焦黃，再加水和適量的糖，煮沸成稀糊狀即可。焦米湯易于消化，它的碳化結構還有較好的吸附止瀉作用，是嬰兒腹瀉的食品。

2.胡蘿卜湯：胡蘿卜是堿性食物，所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細菌和毒素，是良好的止瀉制菌食物。

胡蘿卜湯制作方法如下，將胡蘿卜洗凈，切開去莖，切成小塊，加水煮爛，再用紗布過濾去渣，然后加水成湯(按500克胡蘿卜加1000毫升水的比例)，加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹瀉好轉后停用。

3.蘋果也是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有吸附、收斂、止瀉的作用。取一個新鮮、質地酥軟的蘋果切成兩半，用調匙刮成泥狀即可。

兒推配穴

1，補脾

2，清補胃

3，清補大腸

4，清小腸

5，揉天樞

注意：

1.注意衛生，媽媽每次給寶寶換尿布后、喂奶前、沖奶前、給寶寶喂飯前都要洗手。

2.添加輔食有講究，秋季添加輔食時，一定要注意先從少量開始，在花樣上每次只能增加一種，以使寶寶的消化道有個適應的過程。

3.餐具、炊具用前消毒，給寶寶尤其是6個月以前的寶寶。

4.保持空氣新鮮，切莫因為天氣轉冷，怕寶寶受涼而緊閉門窗。保持室內良好的空氣流通，能夠減少感染的機會。

5.不要嚼飯給寶寶吃，千萬不要給寶寶嚼飯，這可能導致嬰兒腹瀉。

6.不要接觸其他腹瀉寶寶，少帶寶寶到病兒集中的醫務場所，少去公共場所，盡量不接觸患有腹瀉的寶寶。

7.必要時，父母可以讓孩子口服輪狀病菌活疫苗，以以防該病的發生。

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