女人的胸部也會透露健康情況，如果是乳頭出水，是怎么回事呢？在日常生活中，做好乳房的保健工作，避免乳房生病，更多佛初草的作用，盡在蓮香島。
女性乳頭、乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳頭、乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。
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乳頭出水是怎么回事
乳頭出水可能只是乳房功能的一個正常功能。如果真的是那樣，那乳頭出水的問題就能自行解決了。避免對乳頭的刺激，例如：經常檢查乳頭滲漏。因為，刺激實際上會使滲漏的問題持續。
除了是乳房的正常生理功能之外，其他乳頭滲水的病因還可能是：
乳腺膨脹：乳腺膨脹是乳頭出水的一個常見原因。
乳頭瘤：乳頭瘤是在乳液管道里面生長的一種體積很小的良性瘤子。
乳漏：和乳漏相關的乳頭出水，通常都是滲出顏色較清的白色液體。
受傷：車禍中氣囊的撞擊或運動中對乳房的撞擊，這些撞擊都可能導致乳頭出水。
囊腫：正在分泌乳汁的婦女出現乳頭出水的狀況通常都是由于囊腫。
纖維囊性改變：乳房的纖維囊性改變導致胸脯變大和脆弱，并且會滲出清黃，淡綠的液體。
乳癌：乳癌造成乳頭出水的幾率很低，但乳頭出水也有可能表示，管內乳癌或者入侵性的乳癌。如果你的出水是帶血的，自發的，并且僅僅在一邊乳房發生，你需要及時去咨詢醫生。
保養乳房的6大措施
1、強健美體育鍛煉
女性朋友可以學跳健美操、韻律操或迪斯科，這些健身操和舞蹈有鍛煉上肢和胸部的作用，同時有防范駝背的結果，不僅能增加運動量，還有助塑身調整體型，讓女性外表更健美。
2、糾正不良生活習慣
日常生活中女性朋友要注意避免擠壓乳房，當乳房受到外力擠壓，乳房內部的軟組織很容易會受到挫傷，時間長了會改變乳房的形狀，甚至出現乳房下垂的現象。在乳罩的選擇上也要注意，不要為了美觀選擇過緊的乳罩，要選擇松緊、大小適中的，特別是哺乳期的女性，適合的乳罩有更好的提托作用，也能防范乳房下垂。
3、保持健康體重
超重的女性不僅僅被診斷出患乳腺癌的幾率大，并且復發和死亡的幾率也很高。不過，現在給你帶來一個好消息，那就是接受健康的飲食和運動計劃是維護你健康的一條快捷方式。
從健身方面，你只要每天進行11分鐘的快步走就會把你患乳腺癌的幾率降低20%，如果你每周大量運動的時間達到3~4小時，那么你患病的就會降低50%。
4、平衡的飲食
眾所周知，食用高纖維、低脂肪的食物，同時食用大量的果蔬，會給你的健康帶來無限益處。更棒的是，還有某些食物可以給你提供額外的保護來對癥。比如富含維生素a和β胡蘿卜素的胡蘿卜，菠菜和甘薯，可以把患乳腺癌的降低20%，維生素d和鈣也是防范乳腺癌的重要物質。
每日都從鮭魚、鱒魚、沙丁魚中獲取一些日常所需的維生素d吧。至于鈣、牛奶、酸奶、奶酪，以及像西蘭花和芥藍這樣的蔬菜中都含有豐富的維生素d。
5、自我檢查
在年檢中，由婦產科醫師對你進行胸部檢查很重要，但是你還應該每月做一次自檢。如果可以，你很好在你每次周期過后進行一下自我檢查，那時你體內的雌激素含量較少，所以你的胸部不會腫脹或者敏感。優佳的地點是浴室，因為你可以使用香皂清洗雙手，讓手指可以十分干凈地在肌膚上進行檢查。
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