保健枕，是指有一定保健作用，可以起到舒緩神經(jīng)，鎮(zhèn)靜安神，保護(hù)頸椎等作用的健康型枕頭。保健枕必須在結(jié)構(gòu)和功能上下功夫，結(jié)構(gòu)合理更具人性化，真正能起到保健作用。據(jù)中醫(yī)理論及民間使用證明：石膏性寒，使用石膏磨制而成的膏能以寒克熱控制血壓升高，堅持使用能將血壓逐步降低至正常水平。 　　發(fā)展 　　到了現(xiàn)代，保健枕頭專業(yè)發(fā)展模式帶著了一股自然枕頭的生活潮流，草本植物系列枕芯就是把草本植物的莖、葉、花依照中醫(yī)理論進(jìn)行配伍，然后裝于枕內(nèi)做寢枕，是養(yǎng)生保健的一種手段。草本植物枕芯的養(yǎng)生作用，是依靠草植物特有的芳香氣味和磁石的磁場作用，達(dá)到聞香療病的道理，這種方法，是中藥四氣五味、升降浮沉和歸經(jīng)等理論的具體結(jié)合。人睡眠時頭溫使枕內(nèi)藥物的成分緩慢的散發(fā)出來，香氣凝聚于枕周尺余，其所味淡而不薄，久而不弱，清而不濁，散而不走。自然乳膠枕是保健枕頭的一種，采用純自然的橡膠加工而成，也是枕頭成為很受人們喜歡的一種睡眠工具。 　　原理 　　按其起作用的原理可以分為物理原理和化學(xué)原理。記錄的健康枕產(chǎn)品的理療原理2個方面，也就是現(xiàn)代中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)養(yǎng)生理論。可以總結(jié)為兩類理療原理：“物理結(jié)構(gòu)康復(fù)原理”和“自然植物安理療原理”。 　　物理原理是指通過枕頭的形狀(回型枕)，枕頭的材質(zhì)(如玉石枕、慢回彈枕)來起到保護(hù)頸椎來達(dá)到安神，清火等作用。 　　化學(xué)原理是指通過芳香療法或中醫(yī)藥理論來配伍中藥材或芳香植物，用自然植物來填充枕頭，利用枕頭中芳香物質(zhì)的自然揮發(fā)，被人體吸收后起到應(yīng)有的保健作用。具體的可以有鎮(zhèn)靜安神，降血壓，理氣解郁等作用。