體適能是身體基本能力，是我們可應(yīng)付日常生活，具備免疫力、運(yùn)動能力、環(huán)境適應(yīng)能力，包括十項(xiàng)基本要素：身體組成、肌力、耐力、爆發(fā)力、速度、敏捷性、平衡、協(xié)調(diào)、心肺適能、柔軟度。 　　在國外，體適能概念已經(jīng)深入人心，部分研究機(jī)構(gòu)針對兒童的特點(diǎn)，提出了兒童體適能的概念，它是指體適能訓(xùn)練結(jié)合兒童愛玩的天性，不再局限于運(yùn)動的形式，把運(yùn)動融入玩樂之中，合理的運(yùn)動量以增強(qiáng)兒童的體適能。 　　兒童訓(xùn)練館針對兒童各個年齡階段的運(yùn)動方法、健康飲食、傷害防范、輔助性訓(xùn)練有趣味性，可以幫助少兒養(yǎng)成合格的運(yùn)動習(xí)慣和健康的飲食生活方式。兒童訓(xùn)練館的目的是令身體的具有合格的協(xié)調(diào)性，減少脂肪在體內(nèi)的儲存，能夠的防范由于體弱引起的病痛，提高孩子的記憶力和專注力。 　　課程以運(yùn)動技能、體能素質(zhì)為表象訓(xùn)練，嚴(yán)格根據(jù)青少年兒童生長發(fā)育規(guī)律，結(jié)合認(rèn)知、語言、性格、情感、心理健康、品格教育六個維度，抓住兒童身體素質(zhì)發(fā)展窗口期，為不同年齡段的兒童，打造符合且有利于相應(yīng)年齡段兒童生長發(fā)育的體能課程。 　　兒童體能課程主要包括：系統(tǒng)體能、全息體能、感統(tǒng)體能、跳繩體能、籃球體能、安防體能、家庭親子運(yùn)動游戲等，旨在讓青少年兒童通過體能訓(xùn)練，提升身體綜合素質(zhì)，積極適應(yīng)并擁抱生活，在日常生活中擁有自我保護(hù)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，學(xué)會與人交流，養(yǎng)成頑強(qiáng)拼搏的精神和樂觀自信的品格。 　　秉承著“運(yùn)動成就孩子精彩人生”的使命，致力成為“少兒體能系統(tǒng)訓(xùn)練領(lǐng)創(chuàng)者”，采用“動作表現(xiàn)、生活技能、品格塑造、外核構(gòu)建”的四維產(chǎn)品研發(fā)戰(zhàn)略，為城市28-40歲中高產(chǎn)人群的孩子，提供2-12歲少兒體能系統(tǒng)訓(xùn)練。