生姜紅棗茶是由生姜、紅棗、枸杞、當(dāng)歸和紅糖煮制而成茶飲。當(dāng)歸活血補血，生姜驅(qū)寒補暖，紅糖、紅棗、枸杞等都是對身體非常好的食材。是體寒怕冷體質(zhì)朋友的良方。 　　姜具有強烈的辛辣氣味，向來被中醫(yī)認(rèn)定為“風(fēng)邪”的克星。姜含揮發(fā)油、姜辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素b，除了散風(fēng)，防寒之外，祛寒作用顯著，能驅(qū)走輕微的感冒、咳嗽、發(fā)燒、咽喉痛、頭痛。姜的辣味愈強，作用愈好。大棗能補脾胃生津液，用于脾胃虛弱，食少腹瀉，心悸等癥。” 生姜紅棗茶很適合女性朋友們冬天飲用，改善手腳發(fā)冷的狀況，同時還可以美容養(yǎng)顏、養(yǎng)血，補氣 　　所需食材 　　做法一 　　紅棗25-30克，生姜10克，紅茶1.5克，蜂蜜適量。 　　做法二 　　紅棗十粒 　　生姜一大塊 　　紅糖一小 　　枸杞子約20粒 　　水兩碗 　　做法三 　　紅棗9顆 　　鮮紫蘇葉10克，生姜3塊，紅棗15克 　　做法四 　　紅棗七八顆、生姜三四片、開水若干。 　　做法五 　　紅棗、生姜、枸杞，還有紅糖各適量。 　　制作方法 　　做法一 　　先將紅棗洗凈，加水煮熟晾干。生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黃。 　　做法二 　　1.當(dāng)歸，紅棗用水洗干凈后，浸泡十五分鐘，然后連水一起倒入鍋中，生姜洗凈可去皮可不去，切片加入鍋中 　　2.大火燒開后，轉(zhuǎn)中火煮約二十分鐘，加入適合自己甜度的紅糖。 　　3.糖融化后加入枸杞子，稍煮兩分鐘即可出鍋飲用 　　健脾補血、和胃、助消化。 　　做法三 　　先將紅棗放在清水里洗凈，然后去掉棗核，再把姜切成片。　制作方法：將鮮紫蘇葉切成絲、姜片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋里用大火煮，鍋開以后改用文火燉30分鐘。將紫蘇葉、紅棗和姜片都撈出來，然后再把棗挑出來放回鍋里繼續(xù)用文火煮15分鐘，15分種之后，茶就做好了。 　　做法四 　　洗凈后放保溫杯里充入開水，把蓋蓋嚴(yán)保存!一個小時后就可以飲用啦!(喝時可以加入紅糖) 　　做法五 　　把紅棗、生姜、枸杞加適量水放入砂鍋，大火煮開后轉(zhuǎn)小 火煮十幾分鐘就OK。吃的時候在碗中加紅糖，棗香混合著姜香，一碗下去渾身都熱乎乎的。