女性是懷孕和生產的時候，卵巢會發生很大的變化，因此產后進行正確的修復是非常重要的，如果方法不對的話，將會導致卵巢的功能降低，造成卵巢早衰的現象，那么產后卵巢的修復方法是怎樣的呢?今天產后康復中心就給大家具體介紹下。

卵巢是女性重要的內分泌器官，它分泌雌激素，能夠保持人體的年輕狀態，因此女性在雌激素的作用下，保持著年輕嬌美，皮膚光滑，聲音柔韌，但是如果卵巢的功能受損，就會出現雌激素的分泌減少，給女性帶來一系列的不適癥狀，因此產后注意卵巢的保養是非常重要的。這些保養的方法包括：

1、卵巢的按摩。這個要在專業的產后康復中心做，因為需要很專業的知識。它主要是按摩身體上的一些穴位，如踝關節上的三陰交，膝關節上的血海，下腹部的氣海，關元以及神闕等穴位，還有踝關節旁邊的照海，復溜，足底的涌泉穴等，每天點按這些學問2-3次，每次大概二十分鐘就可以了，它有利于女性生殖功能和內分泌功能的改善，有利于卵巢的恢復。

2、飲食調理。主要是多攝入些含有雌激素的食物，比如魚蝦，牛奶，同時也可以在產后康復中心專業人員的指導下，服用些滋補的營養品，如黃芪，熟地等，或者是食用直接對卵巢有作用的甲魚，蛋清或者是大豆等，如果大家經常喝豆漿的話，也是有好處的，但是一定要選擇的黃豆。

產后卵巢的修復方法有很多，除了以上幾點外，大家還可以采取運動，母乳喂養等的措施，另外，還需要定期到醫院去做檢查，這樣就能夠及時了解身體內的激素的變化了，從而更好的調理，大家在進行卵巢康復的時候，要選擇專業的產后恢復加盟中心。