產后媽媽生寶寶的時候已經夠遭罪了，還要面對產后的各種問題。簡直讓人頭疼。

看著鏡子里面的自己，那松松垮垮的腹部、肥大的屁股、干癟下垂的胸、壯碩的胳膊，還有大象腿……有多少媽媽因為生完孩子，少女變大媽，水蛇腰成了水桶腰，大腿屁股腹部滿是妊娠紋。心中不免大喊!為什么做媽媽這么辛苦呀……

媽媽們不要擔心啦，雖然懷孕生寶寶會讓女人的身材變形，但是寶寶的出生為我們帶來很多的樂趣呢，而且其實也不是無藥可救的啦，只要生過寶寶后，新媽媽自己注意點飲食，產后會很快恢復孕前體形的。一起來看吧，坐月子的新媽媽吃什么能防范變老？還能繼續保持產前的窈窕身材呢!

對女人而言，保持合格的狀態不僅能讓夫妻之間的關系更和諧，也能讓家庭的整體氛圍更積極向上。一起加油吧!