你有沒有什么游玩的計劃呢？電影？游戲？還是KTV？不管是那個晚上的活動比白天還要多啊。你又要熬夜了，然而你真的知道熬夜對于你的危害嗎？

熬夜是一種典型的不良生活方式，會給身體帶來很多負面的影響，并且對痛風病情也有很大的影響。

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研究發現，熬夜時大腦需氧量會增大，容易造成內源氧缺乏癥。為適應缺氧狀態，人體的新陳代謝會加速。同時，人體缺氧時乳酸的產生量也會增加；人體缺氧時血液循環也會隨之變差，處于人體末端的四肢關節血循環則表現更差，從而誘發痛風。

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睡眠越少，BMI（身體質量指數）越高。有研究發現，每天睡眠時間少于6小時，身體質量指數較高的可能性是正常人的7.5倍。而隨著體重指數的增加，痛風的患病率均明顯增加，且與性別與種族無關。BMI每升高1個單位，痛風的患病率增加5%。

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另外，熬夜會加重人體的氧化應激狀態，消耗更多的維B和維C。熬夜會影響內分泌的正常調節，人體長期處于疲勞狀態，不但影響肝、腎等器官的功能，還會使肌酐等代謝廢物的排出率下降，進而增加痛風的概率。

所以，保持規律的作息、保持充足的睡眠，對于防止痛風具有重要意義。如果說，遺傳易感性是痛風的藥桶，那么長期熬夜很可能就是一根可以點燃藥桶的火柴。痛風了，就不要再熬夜了哦！