武術運動的訓練內容有：走、跑、跳、柔韌、力量、步伐、腿法、身法等鍛煉內容，由武術的鍛煉，可增強孩子的耐力、增加力量、提高靈敏協調力、提高柔韌性，增強免疫能力和抵抗力。適合3歲以上練習者，旗下會員來自世界各地，不分國籍，種族、性別與年齡，課程綜合了很多種功夫的精華特點，對身體健康和智力開發非常有益，寓教于樂。由功夫的訓練后，能夠強身、防身、減脂、修身、增強耐力、智力、免疫力，更能培養尊師重道的好品德。 　　武術培訓班開設少兒武術、散打、傳統武術課及私教、企業培訓，由傳統武術高武術培訓班任總教練，散打鄭坤友為教練及散打顧問。以普及武術，提高國民身體素質和品德休養為已任?；凇耙晕浣∩?、以武護身、以武修身、以武為樂的理念”，正將武術帶進您的生活。武術培訓班武術生態苑內，擁有花園般的環境，有練功草坪、室外練功場和室內練功房。武術培訓班武術有業內敬業的武術業內、經驗豐富的教練、精心打造的課程、貼心的服務，及熱愛武術的工作人員，不斷給您和孩子帶來驚喜。 　　孩子是祖國的未來，孩子能健康成長是每一位老師和家長較大的心愿，自己的主要培訓對象應該是這些幼兒園的小朋友啊!我國提倡發揚中華武術要從娃娃抓起，從根本上解決了傳承中華民族傳統文化的時間久性問題。而且可以借助武術這個載體對幼兒進行愛國主義思想教育，可使幼兒體質得到鍛煉，磨練頑強的意志， 少年兒童健身運動的內容和形式要做到多樣化并經常變換。運動形式多種多樣，才能使少年兒童的身體各器官均衡發展，靈活性提高，體質增強。不應過早地讓少年兒童進行單一的專項訓練。武術運動的訓練內容有：走、跑、跳、柔韌、力量、步伐、腿法、身法等鍛煉內容，武術的鍛煉，可增強孩子的耐力、增加力量、提高靈敏協調力、提高柔韌性，增強免疫能力和抵抗力。