成功卸貨之后，你可能想不到，有一個問題令寶媽十分擔心。是怕寶寶沒奶吃嗎？是害怕生完孩子之后體重不好恢復嗎？還是怕月子期間太難做？不不不，是產(chǎn)后脫發(fā)!

生寶寶之前，很多媽媽都以自己一頭烏黑亮麗的頭發(fā)為傲，想換什么發(fā)型就換什么發(fā)型。

沒想到，一生了娃，頭發(fā)一把一把地掉，每天洗完頭看著浴室地板上那一大坨的頭發(fā)，心情仿佛蹦極。相信很多女性朋友都有這樣的經(jīng)歷，如果這時候精神壓力大或者寶寶晚上容易哭鬧，脫發(fā)的情況還會更甚。

脫發(fā)已經(jīng)成為產(chǎn)后女性朋友的一個噩夢了，要知道沒有了一頭靚麗的秀發(fā)美麗是會大打折扣的。究竟是什么原因?qū)е庐a(chǎn)后媽媽大量脫發(fā)？掉了的頭發(fā)還能再長回來嗎？

產(chǎn)后脫發(fā)根源

產(chǎn)后脫發(fā)是指女性在生產(chǎn)之后頭發(fā)異常脫落，也被成為“休止期脫發(fā)”。這是由于產(chǎn)后體內(nèi)激素水平變化引起的一種常見的生理現(xiàn)象。

妊娠期由于體內(nèi)雌激素分泌的增加，延長了毛囊的休眠期導致毛發(fā)更新緩慢，很多在孕期應(yīng)該正常脫落的頭發(fā)沒有脫落，待生產(chǎn)后雌激素水平下降到正常值，衰老的頭發(fā)就大量脫落而新生的頭發(fā)還沒有長出來，所以就形成了脫發(fā)的現(xiàn)象。

產(chǎn)后媽媽不用太過擔心、不要給自己太大的壓力，這種現(xiàn)象一般在6——9個月后會自行恢復，這期間產(chǎn)婦應(yīng)放松心情、保持充足的睡眠、均衡進補、多吃含維生素的蔬果和蛋白質(zhì)豐富的食物，如果太嚴重的情況可以在醫(yī)生的指導下進行部分維生素的補充。

雌激素對脫發(fā)的影響

日本有研究發(fā)現(xiàn)，女性隨著年齡增長，體內(nèi)雌激素日益減少，這可能也是中老年女性易脫發(fā)的原因之一。

據(jù)報道，研究發(fā)現(xiàn)，雌激素對體內(nèi)增發(fā)蛋白質(zhì)有促進作用，而隨著女性年齡增加雌激素日益減少，因此容易脫發(fā)。

雌性激素是維持女性特征的重要物質(zhì)，雌性激素的降低會使女性特征衰退，女性到了中年，70%的女性雌激素會降低。常見的有生育后和做完流產(chǎn)的女性。

女性雌激素降低會出現(xiàn)膚質(zhì)差，脂肪厚，乳房下垂，性欲減退，陰道干澀，彈性差，各種陰道炎癥、月經(jīng)紊亂，絕經(jīng)，及鈣流失嚴重，腰酸腿疼、不孕不育、高血壓、冠心病、視力低下，各種增生、及腫 瘤。

對頭發(fā)的影響是雌激素與雄激素的水平不平衡，雄性激素相比就多了，這時就會生成雙氫睪酮，影響頭發(fā)毛囊的健康，出現(xiàn)脫發(fā)。

詩安國際老師有話說

產(chǎn)后脫發(fā)是極常見的，若一年后還沒有恢復到正常水平，就該去醫(yī)院檢查，是否為病癥原因。

當然，如果產(chǎn)后脫發(fā)不滿一年，但還是過于焦躁，也建議去醫(yī)院咨詢一下皮膚科醫(yī)生，明確狀況，也有利于緩解緊張情緒。

愿各位媽媽安然度過產(chǎn)后脫發(fā)期，迎來新一輪美美的秀發(fā)~詩安國際