【健康小貼士】汗皰疹與帶狀皰疹有何區別？怎樣防范帶狀皰疹？
前不久，我的腳趾頭起了一些小水泡，很癢，朋友卻說那是不功能性行為才會產生的感染，后來，我專門去醫院看了一下，醫生說我得了皰疹。
我記得在報紙上看到過蔡依林得皰疹的新聞，貌似挺嚴重的。這是咋回事呢？
不要太擔心，你腳趾頭上的小水泡應該是汗皰疹，而蔡依林的則是帶狀皰疹。汗皰疹和帶狀皰疹是不一樣的。這兩種皰疹跟你朋友講的那種性行為接觸的皰疹又是不一樣的。怎么感覺像繞口令呢？聽不明白。下面，我就來跟你簡單講一講汗皰疹與帶狀皰疹有何區別及怎樣防范帶狀皰疹。
汗皰疹，雖然名為皰疹，但其實是一種慢性反復發作的濕疹，它誘發原因可能跟過敏有一定的關系。當然，壓力大的話，你有可能會得汗皰疹。
原來如此，我就說我是好孩子嘛。其實，汗皰疹，本身是不會傳染的。而你朋友說的那種情況則是單純性皰疹。
其實，單純性皰疹可分為兩種，一種是病毒感染，它會傳染，通常長在我們的臉上或者是嘴唇旁邊，這種皰疹也會有一個慢性反復發作的問題。另一種皰疹病毒則可能會找上你的生殖器。所以，這兩種皰疹也是有區別的。那么，蔡依林的皰疹又是哪一種呢？
蔡依林的皰疹叫做帶狀皰疹。小時候，很多人都出過水痘，這個水痘病毒就會留存在我們的體內，我們長大之后，有時候免疫力差，或者是工作累了，帶狀皰疹就會跑出來作怪了。它一般會長在我們的感覺神經節上面，若是沿著神經節長一圈的話，就說明你的抵抗力實在是太差了。
現在的年輕人可能因為生活壓力大的關系又比較忙碌，得帶狀皰疹的幾率越來越高。那么，這么可怕的病毒可以防范嗎？其實，帶狀皰疹是可以防范的。那么，怎樣防范帶狀皰疹？方法有以下這些：
首先，我覺得我們還是要從提升自己的抵抗力跟免疫力來做起，當然，你每天的作息時間是否規律也非常重要哦。
第二，我們要注重身體內的營養素的補充，只有營養素充足了，我們的抵抗力才能保持在一個好的狀態。比較的好的做法就是我們可以每天都多吃一些各種顏色的蔬果。但其實除了要補充一些維生素之外，我們可能還要適當的補充一些魚油。
第三，我們要加強運動，每周盡量有個3-5次的運動，運動的時間大約是20分鐘。而且運動，還有舒壓作用。
第四，除了運動之外，我們還可以種一些花花草草，來穩定身心，陶冶情操。
另外，我還有一個好消息要告訴大家，就是現在帶狀皰疹有疫苗。所以，如果，大家想防范帶狀皰疹的發生，可以提前做好疫苗接種工作。
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