別再小瞧宮寒會引起不孕!詩安國際月子中心加盟的老師說，這個是發生在我身邊的一個故事，閨蜜備孕好長一段時間，可肚子里就是沒有動靜，于是她就到醫院去檢查，看問題出在哪里。醫生問她“你是不是宮寒，經常會手腳冰冷。”閨蜜連忙點頭，沒想到小小的宮寒卻能讓人不孕，真的是讓人感到震驚。為了避免不孕這種事情發生，建議親們應該及時發現自己是否有宮寒現象，有的就要及時治 療。

下面列出了女性身上3種反應可能預示著宮寒？接下來就一起來看看吧!

反應1：身體發胖

宮寒之人常常體型偏胖，那還是因為子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，身體會開始囤積脂肪，子宮越冷囤積的脂肪也會越多，從而引起發胖。

此外，宮寒之人常常伴有氣短乏力、失眠多夢，因此如果你有宮寒癥狀，那你還可能表現為精神狀態不佳。

反應2:：月經不正常

一般來說，宮寒之人的月經會比較不正常，常出現月經量減少，經血的顏色偏黑和有血塊現象。其改善方法是建議可在經期用熱水泡腳，注意下身少受涼，多給小腹、腹部、雙腳等部位保暖。

值得注意的是飲食方面也不要忽略，建議親們盡量少吃性寒食物，比如：綠豆、苦瓜等食物。多吃一些性溫食物。

反應3：一年四季，手腳冰涼

宮寒之人，子宮無法獲得足夠的熱量，因此她們的手腳可能一年四季都比較冰涼。同時她們的身體抵抗力可能還比較差，無法吃生冷食物。

別再小瞧宮寒會引起不孕!因此，建議親們飲水盡量多喝熱水，且平時也可以吃一些暖宮的食物，例如：核桃、大棗、花生等都是不錯的選擇!詩安國際月子會所的人士為大家提出的這些建議已經是非常詳細和全面了。如果各位準媽媽還有不太清楚或不明白的細節問題，可以撥打熱線電話進行咨詢，詩安國際的每一位工作人員都會熱心為您解答。