運動是一項有益于身心健康的事情，每個人都應該在每周抽出時間做三四次的有氧運動，尤其對于長期久坐的白領人士而言，天天坐著不動很容易出現(xiàn)各種生理功能上的障礙。對于什么運動內(nèi)衣好這個問題，主要是女性應該考慮的問題，目的就是為了運動時更好的保護乳房。

　　研究表明針對什么運動內(nèi)衣好，好的內(nèi)衣應該做到這幾點：

　　1、基本的要求就是一定要具備防震動和吸汗水的功能，因為女性做任何運動都會引起胸部的劇烈震動，嚴重影響運動的進行。

　　2、好的運動內(nèi)衣在肩帶設計上有很大的講究，肩帶應該具有很好的穩(wěn)定性和防滑落的功能，一般設計為背工字型或U字型，另外還要采用加寬或雙肩帶設計。

　　3、好的運動內(nèi)衣在材質(zhì)上的要求也比較嚴格，一般采用純棉作為里料，避免對胸部的刺激；另外還應該采用錦綸作為面料，增強運動內(nèi)衣的彈性和恢復性。

　　4、看內(nèi)衣有無鋼托，在平時生活中很多女性內(nèi)衣為了更好的保護乳房，大多采用了鋼托保護，但這一點對于運動內(nèi)衣來說，是不能采用的，因為鋼托會增加對乳房的束縛感，影響運動結果。

　　綜上就是關于什么運動內(nèi)衣好做的簡單介紹，看了本文介紹你應該對于什么是好的運動內(nèi)衣有了很明確的認知了吧！如果你是一個愛運動的女性，那么在選擇運動內(nèi)衣的時候，應該從上文的幾個角度加以甄別，選出好的內(nèi)衣，確保運動更加舒適。