中老年人保健品指專為老年人生產(chǎn)的保健食品。中老年人保健品必須符合老年生理特點(diǎn)，應(yīng)以低熱量、低脂肪、低鹽、低糖、高蛋白質(zhì)和高食物纖維為特征。就功能性中老年人保健品而言，當(dāng)在食品中強(qiáng)化或有意識(shí)地降低某些營(yíng)養(yǎng)素，以適應(yīng)某些老年人的生理需要和某些老年病所禁忌的食品時(shí)，都必須以合理營(yíng)養(yǎng)和平衡膳食為指導(dǎo)原則。滋補(bǔ)性中老年人保健品應(yīng)以中醫(yī)辯證論治為宗旨，根據(jù)老年人體質(zhì)的虛實(shí)寒熱辯證施食，防止濫用食補(bǔ)的傾向。老年人保健品主要包括營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑、心血管保健品、骨骼健康保健品、免疫系統(tǒng)增強(qiáng)劑、大腦健康保健品等。 　　1.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑 　　如維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等。這些補(bǔ)充劑可以幫助老年人補(bǔ)充因年齡增長(zhǎng)或飲食不均衡而導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)缺失。 　　2.心血管保健品 　　如魚油、輔酶Q10、葡萄籽提取物等。這些保健品有助于降低心血管疾病，維護(hù)心臟健康。 　　3.骨骼健康保健品 　　如鈣劑、維生素D、骨膠原等。隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的骨密度會(huì)下降，這些保健品可以幫助有這些情況的老年人。 　　4.免疫系統(tǒng)增強(qiáng)劑 　　如益生菌、大蒜素等。它們有助于增強(qiáng)老年人的免疫系統(tǒng)，提高抵抗力。 　　5.大腦健康保健品 　　如魚油、銀杏葉提取物等。這些保健品可能對(duì)老年癡呆等有一定幫助。 　　需要注意的是，保健品不能替代藥物，在選擇和使用時(shí)應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，根據(jù)個(gè)人健康狀況和需求進(jìn)行選擇。