隨著眾生平安健康產業集團新年晚會、招商會、銀牌督導會、蓮香島世界旅游小姐大賽、公司喬遷新址的順利結束，2018年的新年鐘聲也敲響了。新年伊始，當所有人都緊張的投入到年底的各種會議、各種總結時，蓮香島健康美學館減脂塑形訓練營迎來了第五期開營：
臨近春節，蓮香島全國的合作伙伴都忙碌于各種工作盤點，減脂塑形都預約到了春節后，而她們三位卻抽出了寶貴的8天時間來到北京集中訓練。
準確的體重記錄
身體各部位的尺度測量
皮脂率的記錄
的量化管理
和以往不同的是，她們三位的體質狀況都不相同，于是就有了不同的訓練方法。
來自山西的島主（宋），是優先期的學員，大家已經熟悉了，看到她的照片是不是感慨萬千：身材保持的真不錯。沒錯，她的身材保持不僅僅是因為訓練結束后一直堅持訓練和飲食原則，還有一層生理因素，就是身體的記憶功能。七天的集中訓練（雖然不是很長時間），宋總身體的肌肉有了短期記憶，所以保持了在訓練營減脂后的身材。除了宋總，優先期的楊總也同樣保持著身材的很好，眾生平安年會上大家都相互見證和鼓勵對方。
本期老宋（我們已經很熟悉的親昵稱呼）要拿到中級教練，所以整個訓練和減脂塑形訓練營有著質的飛躍和差別，我們期待她的訓練。
來自湖北的島花（曾），我們親切的稱她“曾老大”。曾老大來減脂塑形訓練營可不是減脂的，而是增肥的。咱來看看教練為她安排的食量：
我們終于曾老大的營養餐看到了糧食，但對于她來說卻成了飲食挑戰，因為她平時只吃菜，不吃主食，主食對于她來說簡直是沒有任何口味，所以每次下咽都跟吃藥一樣的煎熬，而一旁吃菜的我們卻羨慕著她能吃糧食而流口水。
因為我們都要先從食量和食材得到控制。
來自河北的島花（錢），我們得叫錢姐姐了。錢姐可是帶著一身的肉肉來的，她是本期符合減脂的標桿對象：
體脂率高達68%
優先天的運動量不會很大，減脂塑形訓練營一定是循序漸進：
“風”一樣的女子們，在零下1度的室外刻苦的訓練著，我們的曾老大的兩個臉蛋兒因為身體的發熱遇到寒冷的空氣，冷熱交際紅的像兩個大蘋果，可見北京的溫度給來自南方的她帶來了多大的刺激，但她并沒有因為寒冷而退縮，她是訓練營的大姐大，也是堅強的一位。
您再看我們的錢姐，盡管體脂率到了50%以上，但依然跳的很高，熱情似火啊。
再看看如火焰般的老宋，從頭到尾只穿著運動衣與室外溫度抗衡，并順利的完成了教練布置的帶隊任務。這就是精神。
下午，我們去干了件大事兒：
您沒看錯，這很好身材呈現的正是老宋。陸總說：身體是美的衣服。身材不好看，穿什么也不顯好兒。每期訓練營，陸總總是給大家創造學習和成長的機會，本次禮服秀是為了1月8日蓮香島平臺的小禮服品牌YULY全球跨年見面會而做準備，我們帶著自己的驕傲、自己的氣場，準備在這時尚與品位交際的酒會上瀟灑走一回。
明天再見！
蓮香島健康美學館減脂塑形訓練營致力于打造自信、陽光、柔軟又有力量女性，塑形態、養生態、潤心態立體服務女人的健康美學系統。
聯合蓮香島，你會更強大。
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