足療在中醫文化中，足浴療法源遠流長，它源于我國遠古時代，是人們在長期的社會實踐中的知識積累和經驗總結，至今已有3000多年的歷史傳統。古人曾經有過許多對足浴的經典記載和描述:"春天洗腳，升陽固脫;夏天洗腳，暑濕可祛;秋天洗腳，肺潤腸濡;冬天洗腳，丹田溫灼。"蘇東坡曰:"熱浴足法，其效初不甚覺，但積累百余日，功用不可量，比之服藥，其效百倍。"又在詩中寫道:"主人勸我洗足眠，倒床不復聞鐘鼓。"陸游道:"洗腳上床真一快，稚孫漸長解澆湯。"清朝外治法祖師在《理論駢文》道:"臨臥濯足，三陰皆起于足，指寒又從足心入，濯之所以溫陰，而卻寒也。" 　　促進循環 　　血液在心臟和血管組成的血液循環系統流動，輸送營養,排出廢物。促進血液循環對機體的健康至關重要。健康人都有一雙腳，但您有沒有想過腳承受著多大的壓力. 每走一步，一個68千克重的人其足部將承受260千克的壓力。平均每一日，您的雙足要承受260萬千克的壓力。這一數字大約相當于4 萬個人在你鞋上踩一下所產生的壓力。 　　腳在人體中距心臟遠，如果腳部末梢循環產生障礙，很容易導致血液循環不暢，進而導致新陳代謝不暢、全身組織器官功能下降。進行足部按摩，可使足部的血液循環順暢，促進全身血液循環，加速機體新陳代謝、補充營養，使您的機體健康、正常地運轉。 　　調節神經 　　神經系統是機體內起主導作用的調節機構，神經組織遍布人體各個部位，在控制和調節機體活動方面發揮著極其重要的作用。神經組織重要而復雜的生理功能都是由反射活動來完成的，完成這種活動的基礎就是神經元。 　　神經元由反射活動，保持了機體內部的統一，使各器官的功能活動更好地適應外界環境的變化。 　　足部分布著非常豐富的神經組織，由刺激足底反射區，可使相應組織器官的功能得到調節，使正常的更強壯，不正常的得以改善和恢復。 　　疏經活血 　　經絡具有聯系臟腑和肢體的作用。人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、筋骨皮肉等組織器官主要是依靠經絡系統的聯絡溝通，使機體協調統一。