濕氣無(wú)孔不入，祛濕防濕是必修課！蚌埠艾灸加盟，智慧之選創(chuàng)業(yè)好項(xiàng)目。

2018-06-27 10:00:04 來(lái)源:養(yǎng)生理療館加盟

分享到:

養(yǎng)生理療館加盟

經(jīng)營(yíng)范圍：艾條艾灸等艾產(chǎn)品
門店數(shù)量：21000家
單店投資額：5~10萬(wàn)

查看加盟信息

企業(yè)已備案

企業(yè)已認(rèn)證

成交領(lǐng)紅包

　　現(xiàn)代人容易濕氣重，很多人容易濕氣重而不自知，把祛濕放在心里，像對(duì)待基礎(chǔ)護(hù)膚一樣重視。

　　| 濕氣無(wú)孔不入，我們無(wú)一幸免！|

　　食肉多、經(jīng)常晚上放開吃（吃得過(guò)飽）、愛吃甜冷、常吹空調(diào)、飲酒、晚睡（11點(diǎn)以后）、少運(yùn)動(dòng)···你說(shuō)，你能對(duì)號(hào)入座幾項(xiàng)？大部分人都符合三項(xiàng)以上吧！其實(shí)這每一項(xiàng)，都或者聚濕或傷脾。

　　也就是說(shuō)，濕氣，基本每天在我們的體內(nèi)聚集。

　　| 什么是濕？|

　　濕氣屬陰陽(yáng)中的“陰”，“濕”的特性是粘滯重濁，傷陽(yáng)氣。正常來(lái)說(shuō)，身體里的水會(huì)得到脾的運(yùn)化，而不是在身體聚集成濕。

　　| 不要小看“濕” |

　　中醫(yī)認(rèn)為，“濕邪是萬(wàn)病之源”。濕（黏濕）痰（凝固）核（固體、即瘤），這是濕氣的變化路徑之一。

　　在中醫(yī)的理論中，讓人致病的有“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”六邪，濕是其中之一。身體濕氣重后，再加上其他致病因素，就循環(huán)成各種各樣的病。

　　| 祛濕同時(shí)要健運(yùn)脾、調(diào)養(yǎng)肝腎 |

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“濕氣通于脾”。脾有運(yùn)化水谷的功能，如果脾受到傷害，水無(wú)法得到正常的運(yùn)化，就成停滯成濕。反過(guò)來(lái)，濕氣重的人，脾多少有問(wèn)題。久之，肝、腎都會(huì)受到很大的影響。

　　脾虛濕氣重傷脾濕氣更重再影響肝和腎影響氣、血、精

　　脾，一怕生、二怕濕、三怕?lián)巍?/span>

　　| 濕氣容易加重的時(shí)間 |

　　夏天多濕，主要是梅雨季和長(zhǎng)夏（夏末）兩段時(shí)間，因?yàn)橛晁唷Ｆ⑾苍飷簼瘢鉂窭_，脾臟易虛弱生內(nèi)濕。

　　| 原來(lái)，美不美，瘦不瘦與濕氣有很大關(guān)系。|

　　濕氣重，傷脾胃。，重在養(yǎng)脾胃，因?yàn)槠⑽肛?fù)責(zé)運(yùn)化精微水谷，是生血之源，把脾胃保養(yǎng)好了，脾胃化生氣血的能力會(huì)很強(qiáng)，就能給身體提供充足的氣，身體的足了，人自然漂亮。

　　濕若成痰，即痰濕，停滯聚集在皮下，就腹部肥滿松軟、水腫，體形之間肥胖。曾經(jīng)有位中醫(yī)告訴我們：微胖都算是“病”，而且會(huì)生他并病。指的就是由濕氣而形成的胖。

　　| 判斷濕氣快準(zhǔn)的方法！|

　　●看舌頭（快、準(zhǔn)）

　　舌頭兩邊齒痕明顯，也叫“齒痕舌”，這樣的舌頭直接宣告了你脾臟虛弱和濕氣重。

　　▲

　　這是沒(méi)有齒印的舌頭（正常）

　　以下兩張都是齒痕明顯的舌頭（濕氣重）

　　▼

　　●觀察大便

　　大便的顏色發(fā)青粘滯，溏軟不成形，黏馬桶。

　　●感受身體

　　每天早晨起床的時(shí)候覺(jué)得特別疲勞，起床時(shí)喉嚨有痰咕嚕動(dòng)，面部和頭發(fā)容易出油，仿佛身上穿了一件濕嗒嗒的衣服，一整天都提不起精神。

　　【祛濕防濕是每天的必修課】

　　艾灸是如何淡化濕氣的呢？

　　艾灸祛濕的方法一般遵循這樣的原則：

　　1，健脾健胃益腎宣肺。濕氣的根源在于脾虛，雖首責(zé)脾，實(shí)非局限在脾。因?yàn)榘木哂姓w性，所以艾灸祛濕的時(shí)候，必然會(huì)用兼顧健脾健胃、利水滲濕，同時(shí)兼顧脾，肺。

　　2，生發(fā)陽(yáng)氣，驅(qū)逐濕寒。利用三伏天借助外界的陽(yáng)氣和艾灸的陽(yáng)氣調(diào)理身體，人體陽(yáng)氣生發(fā)，《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》里說(shuō):"陽(yáng)者衛(wèi)外而為固也",就是指人體有抵御外邪的能力，陽(yáng)氣生發(fā)，濕邪退散，三伏灸能夠在一年中大限度地淡化濕寒。

　　濕氣還會(huì)引起頭臉油膩，皮膚松馳、色斑、痘痘、濕疹等諸多皮膚問(wèn)題，體內(nèi)的濕氣除掉后能一起修復(fù)這些因濕氣而引起的皮膚問(wèn)題。起到美白膚色，淡化眼袋、抹平皺紋的作用。長(zhǎng)期艾灸甚至可以讓自己的身體“凍齡”，皮膚嬌嫩白皙。