濕氣無孔不入，祛濕防濕是必修課！蚌埠艾灸加盟，智慧之選創(chuàng)業(yè)好項目。

2018-06-27 10:00:04 來源:養(yǎng)生理療館加盟

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養(yǎng)生理療館加盟

經(jīng)營范圍：艾條艾灸等艾產(chǎn)品
門店數(shù)量：21000家
單店投資額：5~10萬

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　　現(xiàn)代人容易濕氣重，很多人容易濕氣重而不自知，把祛濕放在心里，像對待基礎護膚一樣重視。

　　| 濕氣無孔不入，我們無一幸免！|

　　食肉多、經(jīng)常晚上放開吃（吃得過飽）、愛吃甜冷、常吹空調(diào)、飲酒、晚睡（11點以后）、少運動···你說，你能對號入座幾項？大部分人都符合三項以上吧！其實這每一項，都或者聚濕或傷脾。

　　也就是說，濕氣，基本每天在我們的體內(nèi)聚集。

　　| 什么是濕？|

　　濕氣屬陰陽中的“陰”，“濕”的特性是粘滯重濁，傷陽氣。正常來說，身體里的水會得到脾的運化，而不是在身體聚集成濕。

　　| 不要小看“濕” |

　　中醫(yī)認為，“濕邪是萬病之源”。濕（黏濕）痰（凝固）核（固體、即瘤），這是濕氣的變化路徑之一。

　　在中醫(yī)的理論中，讓人致病的有“風、寒、暑、濕、燥、火”六邪，濕是其中之一。身體濕氣重后，再加上其他致病因素，就循環(huán)成各種各樣的病。

　　| 祛濕同時要健運脾、調(diào)養(yǎng)肝腎 |

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“濕氣通于脾”。脾有運化水谷的功能，如果脾受到傷害，水無法得到正常的運化，就成停滯成濕。反過來，濕氣重的人，脾多少有問題。久之，肝、腎都會受到很大的影響。

　　脾虛濕氣重傷脾濕氣更重再影響肝和腎影響氣、血、精

　　脾，一怕生、二怕濕、三怕?lián)巍?/span>

　　| 濕氣容易加重的時間 |

　　夏天多濕，主要是梅雨季和長夏（夏末）兩段時間，因為雨水多。脾喜燥惡濕，外濕困擾，脾臟易虛弱生內(nèi)濕。

　　| 原來，美不美，瘦不瘦與濕氣有很大關系。|

　　濕氣重，傷脾胃。，重在養(yǎng)脾胃，因為脾胃負責運化精微水谷，是生血之源，把脾胃保養(yǎng)好了，脾胃化生氣血的能力會很強，就能給身體提供充足的氣，身體的足了，人自然漂亮。

　　濕若成痰，即痰濕，停滯聚集在皮下，就腹部肥滿松軟、水腫，體形之間肥胖。曾經(jīng)有位中醫(yī)告訴我們：微胖都算是“病”，而且會生他并病。指的就是由濕氣而形成的胖。

　　| 判斷濕氣快準的方法！|

　　●看舌頭（快、準）

　　舌頭兩邊齒痕明顯，也叫“齒痕舌”，這樣的舌頭直接宣告了你脾臟虛弱和濕氣重。

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　　這是沒有齒印的舌頭（正常）

　　以下兩張都是齒痕明顯的舌頭（濕氣重）

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　　●觀察大便

　　大便的顏色發(fā)青粘滯，溏軟不成形，黏馬桶。

　　●感受身體

　　每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，起床時喉嚨有痰咕嚕動，面部和頭發(fā)容易出油，仿佛身上穿了一件濕嗒嗒的衣服，一整天都提不起精神。

　　【祛濕防濕是每天的必修課】

　　艾灸是如何淡化濕氣的呢？

　　艾灸祛濕的方法一般遵循這樣的原則：

　　1，健脾健胃益腎宣肺。濕氣的根源在于脾虛，雖首責脾，實非局限在脾。因為艾灸具有整體性，所以艾灸祛濕的時候，必然會用兼顧健脾健胃、利水滲濕，同時兼顧脾，肺。

　　2，生發(fā)陽氣，驅(qū)逐濕寒。利用三伏天借助外界的陽氣和艾灸的陽氣調(diào)理身體，人體陽氣生發(fā)，《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》里說:"陽者衛(wèi)外而為固也",就是指人體有抵御外邪的能力，陽氣生發(fā)，濕邪退散，三伏灸能夠在一年中大限度地淡化濕寒。

　　濕氣還會引起頭臉油膩，皮膚松馳、色斑、痘痘、濕疹等諸多皮膚問題，體內(nèi)的濕氣除掉后能一起修復這些因濕氣而引起的皮膚問題。起到美白膚色，淡化眼袋、抹平皺紋的作用。長期艾灸甚至可以讓自己的身體“凍齡”，皮膚嬌嫩白皙。