產后心理問題，你中標了嗎？詩安國際月子中心加盟的老師說，媽媽的心理產后健康產后心理，媽媽的心理健康這個話題有些沉重，但卻不得不提，媽媽的心理健康，也是寶寶健康乃至整個家庭和諧幸福的關鍵和基礎，所以談談這個問題，能夠幫到正在遭受困擾的新媽媽。

我愛我的寶寶，

但是為什么我會不快樂？

你生了一個漂亮的寶寶，周圍所有的人都很高興，只有你一個人心情低落，無法像想象中的那樣，充滿母性的光輝和慈愛。這和你預期的完全不同。

為什么會這樣

是我沒資格當媽媽嗎？

可以確定的是，這件事非常正常，也無須自責。

【美國的統計數據是，80%的新媽媽，在寶寶幾天或一周之后，會或多或少的出現一種輕度的抑郁癥狀，英文叫做baby blue，中文翻譯成“產后情緒低落”，還沒有到產后抑郁的程度。】

產后情緒低落主要是因為產后激素急速大幅下降導致的，這種程度的激素下降，如果放在男人身上，他早就會因為抑郁自殺一百回了，但是女性這方面承受能力比較強，但是影響還是很大的。

所以，產后的第 一個月，其實是個很大的挑戰。

寶寶來了之后，家庭關系很可能會變得比往常更加緊張，如果還要面臨婆媳之間的磨合，產婦真的可能會承受不了。

這個期間，家人要多照顧產婦的莫名其妙的情緒，就算她無理取鬧，或者總是心情低落，也不要指責她，要知道這不是她的錯，而是荷爾蒙搗的鬼，她也深受其苦。

要多關心產婦，讓她多休息，做些自己喜歡的事情。

一般產婦在得到充分的休息之后，baby blue的情況會隨著身體逐漸適應而逐漸消失，產婦的心情也會逐漸好起來。

但是，如果你的產后持續的心情低落的狀況，過了兩周還是沒有明顯好轉的話，并且情況越來越差，就可能是“產后抑郁癥了”。

產后抑郁了要怎么辦呢？

如果現在你也孤獨、無助和委屈處在這樣的困境中，那么下期的內容我想你會很需要的。產后心理問題，你中標了嗎？詩安國際月子會所的人士為大家提出的這些建議已經是非常詳細和全面了。如果各位準媽媽還有不太清楚或不明白的細節問題，可以撥打熱線電話進行咨詢，詩安國際的每一位工作人員都會熱心為您解答。