春天坐月子，產婦要牢記四大要點!詩安國際月子中心加盟的老師說，現在醫院里特別的忙，尤其是婦產科每天都有人生孩子，尤其是現在的人特別注重優生優育，所以會計劃懷孕的時間，也會計劃生孩子的時間。因為坐月子對于女人來說，是一個重要的考驗，如果在炎炎夏日坐月子，產婦和寶寶都會不好受。

而在這個春天萬物復蘇的季節，氣溫剛剛好，陽光剛剛好，這個時候坐月子，對于孕婦和寶寶來說是比較好的。但是第 一次生孩子的女人，剛坐月子時會有一些疑問，今天就主要針對坐月子給大家答疑解惑。產后護理：春天坐月子前三大問，為孕媽們答疑解惑!

春天坐月子，產婦要牢記四大要點，都是為了產后恢復好!

保暖工作要做好

春天乍暖還寒，所以氣溫是忽上忽下，忽冷忽熱，變化無常，所以在春天坐月子的媽媽一定要注意保暖，避免受到涼風，避免落下月子病。所以盡量將室溫控制在20度左右，濕度控制在60%左右。而且在坐月子期間為了產后恢復好，室內要注意定時開窗通風，讓室內空氣更新鮮，會更有助于產婦身體恢復和寶寶發育。

應多喝水、多喝湯，少吃油膩食物

春天空氣過于干燥，室內濕度比較小，所以在坐月子期間，產婦一定要注意多喝水，如果想要有助于下奶的話，也可以多喝一些湯，比如說絲瓜湯，既有助于補充體內水分，又有助于增加乳汁分泌。

但是有些老人為了讓產婦下奶，會給產婦吃一些油膩的食物，比如說排骨湯、豬蹄湯等，其實這些過于油膩的食物，對下奶并沒有多大的作用，反而更容易造成產婦產后肥胖，所以坐月子期間，要少吃油膩食物。

春天坐月子，產婦要牢記四大要點!產后適量活動

在坐月子期間，希望產婦不要一直躺在床上休息，要注意多下床活動，有助于體力的恢復，也有助于惡露的排出，有助于子宮盡快恢復。其實順產的產婦，產后第 一天就可以下床活動，但是剖腹產的產婦，由于刀口比較疼，但也盡量在產后72小時內下床活動。而且產后為了身體恢復得更快更好，一定要進行適量運動，比如說多散步也可以做一些產后瑜伽。

詩安國際月子會所的人士為大家提出的這些建議已經是非常詳細和全面了。如果各位準媽媽還有不太清楚或不明白的細節問題，可以撥打熱線電話進行咨詢，詩安國際的每一位工作人員都會熱心為您解答。