現(xiàn)在很多人都比較喜歡做艾灸用來(lái)保健，但是艾灸怎么做，艾灸怎么用成為了大家比較常見的問(wèn)題之一。很多人拿到了艾灸卻不知道怎么樣，今天我們就來(lái)看一下艾灸的使用方法，具體該怎么操作艾灸才能達(dá)到很好的作用。

　　首先將艾灸的灸柱點(diǎn)著,然后找到疼痛部位的穴位，找準(zhǔn)穴位很關(guān)鍵，找到后拿著灸柱對(duì)準(zhǔn)穴位,慢慢的感覺(jué)溫?zé)崾孢m,當(dāng)皮膚感覺(jué)發(fā)熱，微紅為準(zhǔn)，一般持續(xù)二十至 三十分鐘為宜。在艾灸之前可在疼痛部位的穴位上涂抹一些精油按摩至吸收，以增強(qiáng)藥物的滲透性。 這樣吸收作用才會(huì)更佳如果本身配有艾炙用的器具進(jìn)行艾炙的話，就會(huì)更加安全同時(shí)操作方法也會(huì)更加的便利。特別是專業(yè)的艾灸器具都會(huì)配有介紹使用方法，只要按照使用方法進(jìn)行操作就可以了。總的來(lái)說(shuō)愛(ài)就是用起來(lái)還是很方便的 。

　　另外，如果是自己在家做艾灸的話有一些問(wèn)題還是要注意的。首先是灸柱與皮膚的距離大概是2-3厘米，溫度適宜，不能太近，更不能接觸皮膚，會(huì)灼傷皮膚；當(dāng)然也不能太遠(yuǎn)，太遠(yuǎn)的話就起不到艾灸的作用。根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)調(diào)整灸柱的距離。可以時(shí)遠(yuǎn)時(shí)近，灸的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，作用就會(huì)好一點(diǎn)。艾灸怎么做，艾灸怎么用這個(gè)問(wèn)題是不是就解決了。

　　看了上面的介紹，您知道艾灸怎么做，艾灸怎么用了吧，其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，如果您在擔(dān)心他的使用方法的問(wèn)題而在猶豫是否加入艾灸，那么看了上面的介紹應(yīng)該解決心中的疑慮了吧，艾灸的確是一個(gè)不錯(cuò)的行業(yè)。