大家知道，陰道炎是女性的常見病，但是不要以為它容易痊愈就忽視掉，其實它可能會引起更為嚴重的婦科病痛，甚至發生癌變，因此對陰道炎千萬不能輕視。

許多女性因外陰部瘙癢、白帶異常而坐臥不安，有的還伴有小便時疼痛或不適，嚴重影響著生活質量。要防范婦科病痛，獲得大健康，掌握日常生活護理小知識很必要。

日常生活，女性私處護理小知識：

(一)少吃刺激性食物

正常情況之下，我們的免疫系統會自動去應付這些入侵的菌種，所以我們平時就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統正常運動。

(二)切勿過度清洗陰道

在正常的情況下，我們的陰道會自己保持酸堿值的平衡，盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，這樣不僅可能破壞陰道環境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平時只要以溫水沖洗即可。

(三)性生活正常單純

許多陰道炎的感染途徑都是從性行為所傳遞的，如果性伴侶過多，就較難掌控是否感染的情況，所以只要性生活單純，感染特定的陰道炎幾率就會大大減少。

(四)切勿濫用

使用一定要經過醫師的同意與，因為雖然可以殺死細菌，卻會助長霉菌的孳生，所以千萬不要濫用。

(五)穿棉質通氣的褲子

平時盡量穿棉質通風的內外褲，保持干爽，平時如果分泌物不多盡量不要用衛生護墊，如果使用就一定要勤更換，以免孳生細菌。

(六)心情保持愉快

保持心情愉快也是一種增進免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，這樣才能讓免疫系統正常運作。

如果你覺得自己可能感染了陰道炎，就診前不要清洗陰道，以免將陰道中的原蟲或是分泌物清洗掉，破壞私處環境。女人要了解自己，男人要關愛女性。