春季愛灸堂火力定灸：防舊疾復發，防新病生發！加盟養生館選愛灸堂

2019-02-20 10:57:21 來源:養生理療館加盟

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　　春季這段時間，天氣會劇烈變化，陰晴云雨不定，溫度與濕度也會因此出現較大的反差。

　　而這樣多變的氣候，對我們身體是極其不友好的，尤其老人小孩，以及身體抵抗力適應力都偏弱的女性，身體陰陽的平衡容易在這個時候被干擾打破，體弱者會生病，有舊病者易復發。

　　春天堪稱一年中病大爆發的季節，如果留心的話，我們很容易發現，每到這段時間，走到哪里都是咳嗽噴嚏抹鼻涕的聲音！

　　“春季火力定灸”——防舊疾復發！

　　人體陰氣猶存，陽氣漸旺，這個時間點，一直到夏至，我們身體里的陽氣都在從內臟向全身發散！陽氣越來越旺盛，氣血的運行就會加快，但身體還沒適應過來，就容易出現氣滯血瘀的現象，導致舊疾復發，是以更需要保持陰陽的平衡。

　　這個時間的火力定灸，一個主要的作用就是疏導氣血，這其中又涉及到了肝臟，因肝主疏泄，只有肝臟的各項功能正常，氣血疏導才能順利進行，減少舊疾復發的可能，如失眠、抑郁、皮膚病、精神分裂癥等。

　　當然，讓肝臟正常發揮功能，不光依靠火力定灸，還需要我們平時注意保持恬淡的情緒，因為肝臟容易受人的負面情緒影響，肝氣郁結，所以保持輕松愉悅的心情是也很重要！

　　“春季火力定灸”——調新病生發！

　　陽光明媚的春天，不止是活躍了人體，也強壯了許多病毒細菌與蚊蟲，把它們從惡劣的寒冷環境中解脫出來，開始不斷地給人制造麻煩，這是春季人們容易生病的又一大原因。

　　如感冒、鼻炎、風濕，風寒等等，甚至成為了不少人一到春天就會得的固定病了，為什么會這樣呢？我們舉個例子，拋開感冒風寒這些，以同樣在春季多發的眼病為例。

　　每年的三四月份，是眼疾多發時間，小時候盛行的紅眼病便是其中之一，除此之外，還包括了干眼癥、角結膜炎、青光眼這些，都頻頻的在春天爆發，之所以會這樣，同樣與整個春天的氣候條件有關。

　　前面說了春天人體內的陽氣趨于旺盛，容易生火，但在許多地區，人們又特別的喜食走獸肉類，或者偏好辛辣重味，導致飲食與身體沒有配合好，撞車了，體內火氣上沖，誘發肝火。

　　肝又與眼睛連在一起，《黃帝內經》中便有：“肝開竅于目”的說法，只有肝保持健康，眼睛才炯炯有神。反之肝火上揚，眼睛疼痛發炎什么的就很容易來了！

　　春季肝腎同“灸”，“艾”到病消！

　　“謹察陰陽所在而調之，以平為期。”春季火力定灸養生，就是要調理臟腑、活躍氣血、讓人的腦力、體力均保持和諧平衡。

　　前面說了那么多，各位差不多也能看出來，春季艾灸重要的地方，在于疏肝養肝，運化氣血，同時兼顧調理腎臟。

　　肝是女人先天之本，腎是所有人的先天之本。肝屬木，腎屬水，水生木，然后木才能固水，腎為肝之母，保持腎的氣血充足，是維持肝功能的重要前提，肝腎之氣充足，還可排除身體雜質，暢通血液，運送到全身各處，精力隨之充沛。

　　運動按摩活化氣血，養肝，養身！

　　有些人或許不方便艾灸，那么也可以按摩手指小腹促進氣血疏泄。人的手指頭上分布著一種叫“井穴”的穴位，每只手各有6個，捏揉手指端能夠起到疏通經絡、調節陰陽的作用。

　　小腹則是人體的中心，氣血由此發散，對平衡氣血亦分外，按摩小腹有助于打通經絡、調節氣血，讓陽氣得以更好地生發。這個時候可以用手掌心的勞宮穴按摩小腹至發熱，一天分開兩三次即可。

　　春季保持氣血的正常運行，疏肝是一方面，另一方面，我們自己的身體也應該多動起來，告別過長時間的干坐，看書、看電腦、臥床等這些易使人體氣機流通不暢，血行於堵，傷筋動骨的不良習慣。

　　《素問》中便指出：“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。”運動過度了不好，會損傷機體；但讓自己太安逸的話，也難免導致身體氣機阻塞，血瘀，致病，動一動很有必要！